好。
1、羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收。
2、長期飲用羊奶不會引起發胖。
3、羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品。
黑咖啡的主要作用有提神醒腦、強筋骨、利腰膝、開胃消食、利竅除溼、活血化瘀等。
建議每天不要超過2-3杯，過多的咖啡因會讓神經中樞過度興奮，引起失眠、焦慮和煩躁，而過度的鹼性物質導致腸胃梗阻甚至引發胃黏膜受損和胃潰瘍。
早上起來喝一杯溫鹽水對身體有好處；中醫養生學上有句話叫“早喝鹽水晚喝蜜”，清晨起床後空腹喝一杯鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能；喝鹽水時，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。
有助身體健康，黃瓜可利尿、強心臟、美容和調節血壓、動脈硬化，常吃它可對這些起到很大的作用。美國營養專家透過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈裂，甚至於還可以增強人的記憶力。實驗中營養專家還發現，吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。黃瓜的熱量低，同時促進脂肪燃燒。對減肥者以及高血脂 ...
喝粥的7大好處：
1、容易消化。熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力。生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。
3、防止便秘。現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日 ...
睡前喝奶茶對身體不好的原因：奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，容易使人發胖，容易增加胃的負擔，奶茶也是茶的一種，含有茶多酚，咖啡因等，和咖啡相同，會導致人的大腦興奮，因此睡眠不好，對身體不好。建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠，睡前1小時內不要吃任何東西。 ...
人體每天正常攝入蛋白質量剛好是兩個蛋，如果吃多了只會導致蛋白質流失。
做法：1. 平底鍋熱油，打入兩個雞蛋。
2、 雞蛋凝固後，倒一勺水，立即蓋上蓋子。
3、 倒入適量生抽，辣椒粉。
4、 灑點芝麻即可。 ...
主要益處：啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。
存在壞處：因啤酒的酒精含量不高，一旦過量，酒精絕對量增加，就會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織，增加腎臟的負擔，心肌功能也會 ...
藥酒是白酒中加入中草藥的酒，能夠達到防病祛病和養生健體的目的。藥酒晚上喝點還是有好處的，對活血化瘀和人體筋骨都有好的作用，但是要少喝，最好在醫生的指導下飲用。而且保健藥酒並不是所有人都可以服用，也並非能夠無限量地飲用，一般來說，藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，大約１０毫升。 ...
第一：晨跑和夜跑肯定是對身體有好處的啊。不僅促進身體的消化和新陳代謝，同時又可以起到脂肪燃燒的效果從而達到減肥的目的。
第二：晨跑和夜跑對身體都是有好處首先前提必須是要在空氣新鮮、空氣乾淨的地方跑步，如果在空氣條件差的地方跑步的話對身體是有好處的。
答案三：夜跑對身體是有好處的是有條件的，晨跑的話 ...