原因：1、晨跑增加了血管中形成血栓的可能性，易導致血管栓塞，因為這時血液的凝聚力提高了6%；
2、晨跑時血壓和心率上升以及加速度均較大，易產生超負荷情況，影響運動效果及健康；
3、運動醫學已經證明，早晨剛起來時，人體各臟器的運轉仍處於較低水平，這時候鍛鍊，對於心血管功能比較脆弱的人來說是較危險的；
4、從外部環境來說，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也並未完全消失，這時候運動，遠不如晚上的環境好。
原因：1、晨跑增加了血管中形成血栓的可能性，易導致血管栓塞，因為這時血液的凝聚力提高了6%；
2、晨跑時血壓和心率上升以及加速度均較大，易產生超負荷情況，影響運動效果及健康；
3、運動醫學已經證明，早晨剛起來時，人體各臟器的運轉仍處於較低水平，這時候鍛鍊，對於心血管功能比較脆弱的人來說是較危險的；
4、從外部環境來說，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也並未完全消失，這時候運動，遠不如晚上的環境好。
你會發現有些商店生意興隆，而有些商店卻很冷清。有些商店可以賺很多錢，而有些商店的營業額卻不那麼可觀。為什麼會出現這種差距？這可能是因為他們選擇了開放時間。我們必須選擇一個好的開張日。只有選擇一個好日子，我們才能使我們的商店生意在未來更加繁榮。
2022年3月5日日子分析
黃曆日期：公元2022年03月05日
農曆日期：農曆02月(小)03日 星期六 雙魚座
歲次：壬寅年、生肖虎、壬寅月、丁已日
每日胎神佔方：倉庫床外正東
五行：沙中土 平執位
衝：衝豬(辛亥)煞東
彭祖百忌：丁不剃頭頭必生瘡 已不遠行財物伏藏
吉神宜趨：天德 四相 相日 寶光
2022年3月5日是開張吉日嗎
(黃曆宜)修飾垣牆 平治道塗 餘事勿取
(黃曆忌)諸事不宜
從黃曆宜忌中可知曉今日並非好的開張吉日，結合個人八字所得日子，才會增旺自身運勢。
開張慶賀話語
1.祝賀你開業興隆，財興旺。
2.香拂面，紫氣兆祥，慶開業典禮，祝生意如春濃，財源似水來！
3.值此開業大吉之日，我借李嘉誠之名為你聚財氣，我借劉德華之名為你聚人氣，我借韋小寶之名為你聚運氣，我借周星馳之名為你聚喜氣，願你廣聚四方財氣，人氣，加上運氣，喜氣，定能擁有生意興隆的福氣。
以上就是2022年3月5日的相關注意事項，從黃曆上看這天並不是開張的好日子，所以大家可以另找好日子來開張，希望本文能對你有所幫助。
第一：科學研究證明，晚上跑步甚至比早上跑還好一些。如果是時間不受限制時間豐裕的話可以選擇在晚上跑步，減肥是五點之後不建議吃東西。
第二：晚上最佳的跑步時間是在六點左右，如果已經過了這個點，那麼儘量不要跑步，因為會使大腦過於興奮，可能會導致失眠。
第三：在睡覺之前的三個小時儘量不要跑步，因為跑步之後，腦部神經會過於緊張和興奮，將會嚴重地影響睡眠質量。