晚上可以吃西紅柿，可加快身體的基礎代謝，促進身體積極消耗攝入的能量，改善體質，西紅柿是非常健康的食品，可以幫助人們進行美容，抗癌，抗炎等作用。西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形。
1、晚上是可以少量食用柚子的，不會對身體產生影響，但是不宜過多，易引起腸胃消化不良、泛酸等不適，所以適量少吃即可。
2、柚子是一種水果，富含豐富的維生素c、b族維生素，以及鈣、鉀、磷，多種微量元素，偶爾食用對身體補充較為有益。柚子還具有開胃、健脾、去火、利尿作用，但是對於身體脾胃虛寒、高血壓患者，應儘量少吃或者不吃，尤其高血壓患者，食用較多柚子易產生血壓驟降波動，還需注意。
“番茄瘦身”提倡飯前吃一個西紅柿，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少米飯及高熱量的菜餚攝食量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪；
西紅柿獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒，並幫助西紅柿中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪，隨著脂肪和廢棄物一起排洩出來。
每天早上吃巧克力不好。因為早上身體吸收能力很好，早上吃的話可能會導致身體的脂肪含量增加，這樣就會讓身體變胖。而且早上是需要好好吃早飯的，不然會引起胃不舒服或者會有胃病，早上最好多吃一些新鮮的蔬菜或者是雞蛋，這樣才能補充身體中的營養，巧克力只適合在吃飯之前覺得餓了就吃一些，這樣就能幫助補充身體中的能量，而且 ...
1、西瓜最好是別在睡覺前吃，由西瓜有有利排尿作用，吃多了不但對腎臟功能導致壓力，並且夜裡頻繁上廁所也影響歇息。
2、西瓜是生冷食物之品，吃多了易傷腸胃，因此 ，脾胃虛弱、消化不良、排便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、胃口降低，還會繼續積寒助溼，造成病症。一次食入甜瓜過多，甜瓜中的很多水份會淡化胃酸 ...
晚上可以吃草莓。
草莓是一種水分含量多、營養豐富的水果，味道酸甜可口，在晚上食用，不會對人體造成危害。
草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。 草莓含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體 ...
空腹吃西紅柿不好，西紅柿中富含豐富的維生素以及鈣、鐵、磷和其他的礦物質，但是人體在空腹時最好不要食用西紅柿，西紅柿成分中有很多膠質之類的東西，空腹食用西紅柿容易導致與胃中的胃酸發生化學反應，出現不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質把胃的出入口遮擋，會造成胃內的壓力升高，出現胃擴張的現象，嚴重時會引起劇烈的疼痛。 ...
晚上最好不要吃生冷辛辣刺激和容易上火的食物，吃瓜子當然可以的，但睡前最好不要吃，因為瓜子是炒貨類的，您在吃過後嘴裡和食道管中會殘留很多瓜子粉末，嘴唇接觸了瓜子外表，因為瓜子是用各種調料和大料炒過的，表面有很多調料殘留物，嘴唇接觸過後就去睡覺容易引起嘴唇乾裂，睡醒後喉嚨很乾燥，口苦等現象，所以晚上吃南瓜子不 ...
晚上少食為好。
板栗能健脾益氣、消除溼熱，對補腎有很大的效用，可治腰腿無力，含蛋白質、脂肪、澱粉、糖類、維生素B1、脂肪酶等成分，適量的食用不會發胖，最好是在兩餐間當乾果食用，但也不宜食用太多。板栗一次不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滯氣，糖尿病患者應少吃。 ...
每天吃適量的胡蘿蔔是好的。
胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。美國科學家的一項研究表明，常吃胡蘿蔔可以預防肺癌。 ...