每天每頓少吃點飯能瘦嗎

　　能，但這種方法對人體健康有很大危害。

　　飲食方面健康減肥的建議如下：

　　1、泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。

　　2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，如“蘋果療法”、“七日斷食法”等。

　　3、多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。

　　4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。

　　5、不吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。

　　第一：可以，不過最好選在早上或者中午，選在早上是效果最好的，早餐甚至可以肆無忌憚的吃，可是到下午可能會因為餓而難受。選在中午吃那頓飯也比較好，不過沒有早上吃飯效果好。但是切記，想減肥，晚上一定不能吃東西。

　　表面上是好像應該瘦下來的，可是別忘了，我們身體有自己的應急措施，以前是大腦在幾百萬年前就積累的基因資料是不斷吃，不斷滿足身體的舒適感，不斷積累能量以防止丟失，所以我們其實在給大腦做鬥爭，大腦要我們瘦下來，卻拼命的命令其他組織儲存能量，所以你要堅持運動並多元化飲食，你才會瘦下來。祝你拜託大腦的控制哈。

　　第二：這樣固然可以減肥，但是減肥出問題的不少，吃的清淡卻得脂肪肝，吃的少罹患厭食症。 肥胖是慢性病，減肥應當在醫生或者營養師的指導下進行，特別是未成年人！

　　禁吃魚翅真難？

　　國家又發新規定了，規定公務接待客人時不得食用魚翅，保護鯊魚物種和海洋生態平衡，並表示此規定有望在三年內發文。這條看似很好的訊息，公眾的理解是：“公款吃魚翅至少還可以吃三年”。

　　所有問題就出在這個莫名其妙的“三年”上。到底什麼環節要花三年？是走完研究審批程式需要三年？三年後就是另一批人管事了，到時候鯊魚差不多吃完了。或是庫存魚翅預計還能吃三年？魚翅利益鏈需要三年調整？任務艱鉅情況複雜，克服重重困難預計需三年？

　　禁止官員們用公款吃魚翅要等三年才有望發文，公車私用、公車超編多少年都治不了，但對老百姓的汽車限購令三小時就能生效。這樣對比很合理，長期以來中國社會 現實就是如此：對社會對平民有益的事情，因不利於某些人，往往是不提不議，議而不決，決而不行，行而不果；而一些對社會不利、對官吏有利的事，都能做得雷 厲風行。

　　要求官員不要揮霍納稅人血汗錢，不需要找諸多借口，這本來就是天經地義的事。

　　一個最起碼應該解決的問題，即管住官員一張嘴這件事，似乎成了我們永遠做不到的事情。深圳市委書記曾說“最難最難的是公款吃喝，問題相當複雜”，同時他還指 出“茅臺那麼貴，如果不是公款消費絕對不會到那個價格……是公款吃喝擾亂了市場秩序”。被公款消費抬高到天價的豈止茅臺呀，魚翅等種種名貴商品也是一樣； 被“公務行為”擾亂何止市場秩序啊，自然環境、人心世風一併被攪得一塌糊塗。

　　鯊魚處於食物鏈頂端，人更鯊魚之上。處在食物鏈最頂端的並非普通人，而是某些人類種群中一切通吃的“上流社會”。鯊魚因長了魚翅給自己招來殺身滅門之禍，其數量下降對整個海洋生態系統平衡會有深遠影響，但不幸的是，鯊魚是越少越貴，而有人是越貴越吃。

　　魚翅被視為吃貨中的珍品，缺乏現代營養學和醫學的支撐，其實主觀臆想的因素居多，或者說，魚翅因文化、精神因素而貴。從健康角度考慮，食物鏈頂端的動物食品 值得懷疑，如鯊魚，水草、小魚小蝦、大魚等生物吸收的有害物質，都會積聚到它身上。不過，吃魚翅顯高檔、尊貴，用貴東西招待人，顯禮重情深。

　　不吃對的，只吃貴的，吃飯不是吃飯，而是吃臉面，這是中國人招待客人時常犯的老毛病，但很受多數客人的歡迎和讚賞。自己破費請人吃魚翅喝茅臺，一點都不牛，用納稅人的錢吃魚翅喝茅臺才牛，才更像富貴人。這種文化氛圍中，官方招待比世俗更俗。

　　一個“公務”字眼，就全把私務、私利覆蓋了，既然承認公務的旗幟就好辦，那就是為國為民喝茅臺，為國為民吃魚翅，為國為民優先享受一切先進的物質文明。沒辦法，官家臉面大，上流需高檔，大人大享受，這是實情。

　　吃不吃魚翅這種單個事情其實好解決，想解決三天之內就成，地方也不必等中央三年。溫州剛出臺的“史上最細公務接待標準”，就規定了“不得食用野生黃魚、鮑魚、魚翅、遼參及其他高檔菜餚”。

　　一切根源在於制度安排的主僕關係徹底顛倒，造成幾乎所有方面均名不正、行必歪、氣不順——天下者他們的天下，他們不吃誰吃？