每次來月經頭痛，怎麼回事

　　第一方面：女性常常在經前或經後，出現頭痛，並伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等症狀，且經後一週消失或明顯減輕，這在中醫學上稱為經行頭痛。多是由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的，而氣血虧虛是最主要的致病因素。

　　第二方面：雌性激素和孕激素是月經和懷孕的主要因素，月經期間當雌性激素含量高於正常值，就會加重頭疼。同時，雌性激素低於正常值，更會使頭疼加劇。

　　第三方面：經期期間在經期前，雌性激素含量會降低，會引起頭疼，並且讓你對疼痛更敏感，頭疼是經期前的徵兆，大於60％的女性在月經前和月經期間都會出現頭疼症狀。

　　第四方面：會引發女性朋友月經期頭痛的最主要的原因就是荷爾蒙，這主要是因為月經來潮之前或之間，雌激素含量驟降時，這就很有可能會引發頭痛，如果出現的頭痛的情況不嚴重，不需特殊處理。

　　第五方面：經期頭痛屬於血管性頭痛的一種，女性激素中有一種叫作原始卵泡素，它可以調節血管的緊張程度，月經期女性激素的分泌急劇減少，使血管處於不穩定狀態，故而引起頭痛。

　　第六方面： 治療主要是對症治療，如消尖痛、阿斯匹林等，加服胃復安。發作前預防性地服用心得安、尼莫地平等。平時飲食注意避含酪胺的食物如臘肉、香腸、柑桔，某些含酒、咖啡、巧克力的飲料亦應少用。

　　第一：生理原因。這可能與血清中的雌醇濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對某些因素更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分敏感的患者發生頭痛。

　　第二：生活習慣。平常缺少運動，睡眠時間不足，生活沒有規律，飲食不規範等都會導致經期頭痛。環境因素。電磁輻射、電視螢幕、鎂光燈、強力陽光等，這些因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛。

　　第三：精神壓力。在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態，容易導致女性精神壓力很大，從而影響月經正常，甚至因此引起經期頭痛。

　　女人每個月總有那麼幾天不舒服，因為大姨媽來報到了，有些女人不僅痛經，而且還伴隨著頭痛，那麼我們在日常生活中要注意些什麼，今天我們就來看看來月經偏頭痛的原因。

　　對於經期偏頭痛的女性應多給自己以下5種營養供給，讓自己度過這段時期：

　　1、每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能量代謝途徑中發揮作用，讓偏頭疼“短路”。

　　2、在月經前一週每天攝入50毫克的維生素B6，然後在整個月經期把劑量提高到每天100毫克。維生素B6刺激產生血清素，這是腦內的一種化學物質，能夠收縮血管，防止偏頭痛的發生。需要提醒的是，如果過長時間每天服用50毫克～2克的維生素B6，可能會步態不穩和雙腳麻木。

　　3、每天攝入400國際單位的維生素E。維生素E有助於穩定體內雌激素水平，其本身抗氧化的性質也可能發揮了部分作用。

　　4、每天攝入200～400毫克的鎂。注意心臟或者腎臟有問題的女性，在準備補充鎂之前讓醫生檢查，看一看是否適合補充鎂。還有的人每天攝入350毫克或者再大劑量的鎂可能引起腹瀉，也要注意不要輕易補充鎂。

　　月經期間女生們要注意營養的補充，不能吃生冷的食物，在這期間吃再多的食物也不用擔心發胖，絕對不要因為減肥而不吃東西，這樣對身體的傷害可是很大的，如果頭痛就要適當的補鎂，但是不要太多劑量的有的人會不適應，希望以上的建議能幫到各位。