1.好好吃飯 養胃健脾
2.多吃補血補氣食物
3.適當運動 生活規律
1.好好吃飯 養胃健脾
2.多吃補血補氣食物
3.適當運動 生活規律
2012-12-19 13:47:00 中國食品科技網 1.用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛後敷患處，每日2～4次。
2.辣椒2～3個，切成小段，放入瓶內，加2%～2.5%碘酊10毫升，密封搖盪。3日後用棉球蘸藥液，塗搽腋窩，每日1N3次。一般連用7天可愈。
3.用乾淨的生薑切片外搽，每日2次，每次在雙腋窩搽約5分鐘。
4.將食鹽炒熱後，裝人紗布袋內，趁熱紮好，反覆摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。
5.艾葉20克曬乾搓細，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物拌勻後放鍋內加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘後便無臭味，此方使用1次，即可保持一個月以上。
6.瑚椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可除。
7.拿一塊沾水後的紗布(微溼)，沾上小蘇打粉在患處塗勻即可。此法實屬能治標不治本，使用時間別超過24小時。
8.辣椒碘酒治狐臭法：將50克新鮮辣椒粉放人300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦淨汗漬。然後用此液塗抹患處，即可見效。
9.胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末，敷於腋窩，對狐臭有治療作用。
10.明礬治狐臭法：空雞蛋殼內放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解。待明礬冷卻變硬後再研成粉末，搽於患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊癒。
11.山藥治狐臭法：將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1-2次，可治狐臭。
首先，氣血不足食療，適宜食物主食及豆類的選擇：選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
其次，肉蛋奶的選擇：雞肉、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。2.蔬菜的選擇：補氣的可選擇山藥、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、藕、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
最後，.水果的選擇：栗子、椰子等微量元素豐富的食物。4.女性進補，應從調養入手，保持身體內外平衡、氣血通暢，再根據情況確定是否需要進補。進補要因人而異。