1、中等個頭桃子兩隻，去皮，肉切丁，入果肉重量3-4成的糖，加150毫升的水煮透
2、撈出果肉，煮桃子的汁放點冰塊，葡萄，龍眼，桃子肉進去
3、攪拌桃子就可以了，看看鮮美的水果撈
1、最簡單的方法就是把所有水果切成小塊，放入碗中，倒上牛奶攪拌均勻即可，也可以放冰箱冷藏後食用。
2、另外一種方法:首先準備一些西米露或芋圓，起鍋燒水，燒開後倒入西米露或芋圓煮二十分鐘左右，撈出倒入裝有涼水的盆中晾涼後撈出瀝乾水分。
3、再準備一些椰子粉，牛奶；用微波爐把牛奶加熱一分鐘，然後找一個大碗，倒入適量的椰子粉、牛奶攪拌均勻備用。
4、接著在鍋中倒入適量的水和白砂糖熬煮成糖漿水，還可以準備一些龜苓膏，切成小塊備用。
5、再把準備好的水果洗乾淨切成小塊，倒入容器中，加入備好的椰奶、龜苓膏、西米露或芋圓，加入適量糖漿水，再加入兩勺白水，攪拌均勻即可，或放入冰箱冷藏後食用更佳。
1、準備食材，細粉絲150克；黃瓜50克；蝦仁50克；鳥貝50克；蟹足棒50克；木耳50克；青紅杭椒10克；蒜20克；海鮮醬油20克；陳醋10克。
2、把細粉絲用沸水煮軟撈出過涼，黃瓜、蟹足棒、木耳切絲，蝦仁片開，鳥貝清洗乾淨，蒜切末，杭椒切成小圈。
3、把木耳、蝦仁、鳥貝、分別入沸水中汆燙過涼，把粉絲墊底上面擺上，黃瓜絲兩邊分別是蟹足棒和木耳絲、蝦仁擺中間，鳥貝放蝦仁兩側，在把杭椒圈擺在蝦仁的上面。
4、調撈汁海鮮醬油、陳醋、糖、雞粉、鹽、蠔油少許、白胡椒粉、辣椒油、蒜末在用涼開水調開澆在冷盤上即可！
1、準備好一根玉米跟一杯白開水。
2、玉米去掉外皮和玉米鬚後剝粒。
3、玉米粒用清水洗乾淨瀝乾水份，倒入破壁機杯中。
4、往破壁機杯中加入涼開水，蓋上蓋子。
5、破壁機接通電源，選擇果蔬功能，按啟動鍵。
6、2分鐘完成製作。 ...
1、材料：蕨根粉一把、雞精、白糖、陳醋、香醋、小紅椒一根、大蔥、蒜末、冰水500ml。
2、撈拌蕨根粉的做法：蕨根粉一小把，2人份沸水，最大火，煮開後撈出，過涼水，換水約2次，至蕨根粉涼透為止。小紅辣椒切成小細圈；蔥切片，蒜末。冰鎮水500ml，將陳醋，雞精（3-5粒）放入冰水中；黃瓜切絲，香菜末撒在 ...
1、食材：細粉絲150克、黃瓜50克、蝦仁50克、鳥貝50克、蟹足棒50克、木耳50克、青紅杭椒10克、蒜20克、海鮮醬油20克、陳醋10克。
2、把細粉絲用沸水煮軟撈出過涼，黃瓜、蟹足棒、木耳切絲，蝦仁片開，鳥貝清洗乾淨，蒜切末，杭椒切成小圈。
3、把木耳、蝦仁、鳥貝、分別入沸水中汆燙過涼，把粉 ...
1、取適量茶葉泡一杯茶水待用。
2、將燒仙草放入小碗用勺子劃碎。
3、根據個人口味加入適量蜜豆、椰果條、爆爆珠。有條件的話可以加入葡萄乾和一些堅果。
4、加入兩湯匙果糖。
5、加入泡好的茶水。不要將茶葉倒入。
6、倒入純牛奶。
7、用勺子攪勻即可食用，冷藏之後口感更好。 ...
主料：金針菇100克。
輔料：青筍100克、木耳50克、青瓜50克。
調料：自制撈汁150克。
製作：
1、將青筍、木耳、青瓜改刀成絲，金針菇焯水後待用；
2、將金針菇和青筍絲、木耳絲、青瓜絲一同放入玻璃碗中，澆入撈汁，點綴太椒圈即可。 ...
水果燕麥粥的做法：
1、材料：純生燕麥、純牛奶、香蕉和蘋果。
2、在鍋裡燒開水後加入燕麥再煮開。
3、香蕉蘋果切丁。
4、加了燕麥後再次燒開就加入牛奶。
5、同時把蘋果丁加進去一同煮。
6、煮小開後就把香蕉加進去，稍攪拌一下後就能關火，蓋上鍋蓋悶2到3分鐘左右即可。 ...
1、準備食材：白涼粉50克、芒果一個、黃桃罐頭一片、水960克。
2、取乾淨的小碗，放入50克涼粉和100克水，混合成涼粉漿。
3、奶鍋裡放入850克的水，大火加熱把水煮開。
4、黃桃和芒果切成小塊的顆粒。
5、轉小火繼續加熱，倒入白涼粉漿，繼續大火煮開2分鐘。
6、把做果凍用到的模具 ...