1、食材:牛奶250ml、西米50克、火龍果適量、芒果適量、石榴適量、獼猴桃適量。
2、西米100直接放入開水鍋中,中火煮開後轉小火煮,期間要不斷攪拌,以免粘鍋糊掉,煮到西米變成半透明,中間有一點點小白點狀即可,然後蓋上蓋子燜10分鐘。
3、西米燜好後,用過濾網在流動水下衝洗掉粘稠的液體,留半透明的西米備用,在清洗過的西米中倒入適量的牛奶,用量自己調節。
4、草莓用鹽水浸泡後清洗乾淨,切成小丁備用,芒果切成三片,中間一片是核,在一側的芒果片上劃成菱形刀,用手頂一下芒果皮的一面,用小勺刮下菱形塊的芒果丁,把切好的草莓丁和芒果丁還有石榴丁塊放入容器內,淋上牛奶西米露,再點綴上一部分水果丁。
1、益生菌酸奶200g、火龍果500g、西米50g、長壽深山野蜜適量。
2、做法:將西米洗乾淨放入燒開的水中煮,邊煮邊攪拌,防止糊鍋,待變得幾乎全透明後,關火燜一下。將西米用涼開水沖刷乾淨,讓它更加透明。
3、將酸奶倒入西米中攪拌均勻。火龍果切開一邊,將裡面果肉挖出來,切成塊,放入那半比較大的火龍果殼中,澆上西米酸奶即可。
1、材料:淡椰汁,西瓜,蛇果,白蘭瓜,芒果。
2、製作方法:芒果,蛇果去皮切塊,西瓜,白蘭瓜取瓤切塊,取適量水果混合椰汁,水果很甜,沒有加冰糖或蜂蜜,椰汁是從冰箱取出來的,涼絲絲的吃起來很舒服。
1、食材:牛奶250ml、西米50克、火龍果適量、芒果適量、石榴適量、獼猴桃適量。
2、西米100直接放入開水鍋中,中火煮開後轉小火煮,期間要不斷攪拌,以免粘鍋糊掉,煮到西米變成半透明,中間有一點點小白點狀即可,然後蓋上蓋子燜10分鐘。
3、西米燜好後,用過濾網在流動水下衝洗掉粘稠的液體,留半透明 ...
1、材料:淡椰汁,西瓜,蛇果,白蘭瓜,芒果。
2、製作方法:芒果,蛇果去皮切塊,西瓜,白蘭瓜取瓤切塊,取適量水果混合椰汁,水果很甜,沒有加冰糖或蜂蜜,椰汁是從冰箱取出來的,涼絲絲的吃起來很舒服。 ...
1、食材:蘋果適量、車釐子適量、葡萄乾適量、酸奶1盒。
2、準備一盒酸奶,酸奶要原味的。
3、蘋果洗淨去皮,切成小塊。
4、車釐子洗淨,去掉核,切成小塊。
5、葡萄乾洗淨備用。
6、將蘋果,車釐子,葡萄乾放入碗中,倒入酸奶。
7、稍微攪拌一下,酸奶水果撈就做好了。 ...
1、準備好所有的食材。
2、取一個小鍋加入果肉椰汁,再加入奶特。
3、煮至微冒泡關火,加入煉奶攪拌均勻。
4、倒入一個大碗中,放入冰箱冷藏。
5、把各種水果全部切丁,也放入冰箱冷藏。
6、冷藏好後,把水果盛入碗中澆入椰奶汁,即可食用 ...
1、最簡單的方法就是把所有水果切成小塊,放入碗中,倒上牛奶攪拌均勻即可,也可以放冰箱冷藏後食用。
2、另外一種方法:首先準備一些西米露或芋圓,起鍋燒水,燒開後倒入西米露或芋圓煮二十分鐘左右,撈出倒入裝有涼水的盆中晾涼後撈出瀝乾水分。
3、再準備一些椰子粉,牛奶;用微波爐把牛奶加熱一分鐘,然後找一個 ...
1、準備材料:香蕉、橙子、獼猴桃、蘋果、酸奶。
2、先給水果去皮。
3、將去皮後的水果切塊。
4、將切好的水果放入盤中。
5、倒入酸奶。
6、一份美味好吃的水果撈就做好啦。 ...
1.清水裡放入適量食鹽,攪拌均勻調成淡鹽水;草莓摘去草莓蒂,先用清水過一遍,再放進淡鹽水裡浸泡片刻;
2.菠蘿削去外皮,切成方塊,也用淡鹽水浸著;建議菠蘿由專業人士處理;
3.浸過淡鹽水的草莓,再用清水洗幾遍後瀝水;最好不要衝洗,草莓比較嬌氣;
4.菠蘿也用相同的方法處理好;
5.將草莓對 ...