相信對於每一個女性來說,擁有一頭烏黑髮亮的秀髮,是多麼美好的一件事情。但是很多女性反而要深受秀髮脫落、頭髮乾燥等問題困擾,其實導致秀髮問題的最大原因就是因為秀髮日常護理不當而導致的。 勤梳理法: 每天堅持使用梳子來梳理頭髮,因為不間斷地梳理頭髮能夠促進頭部血液迴圈,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,達到快速生長秀髮的好處,記住最好使用木頭的梳子,因為塑膠的梳子很容易產生靜電,會給其秀髮帶來不良的刺激! 淘米水洗髮: 使用淘米剩下的水洗頭能夠快速讓頭髮長長。把每次剩下的淘米水留下,小火微微加熱,調控好洗頭的水溫,長期使用可以促進頭髮的生長。 保持良好的飲食習慣: 飲食中有很多能夠幫助秀髮生長的食物,一些富含蛋白質、多種氨基酸及幾十種微量元素的食物都可以讓頭髮長得快,如肉類、肝臟、蛋類製品等,一些深色的蔬菜一定也別錯過! 啤酒護髮: 直接把秀髮清洗乾淨,使用乾淨的毛巾擦拭乾淨,把啤酒直接均勻地抹在頭髮上,搭配簡單的按摩方式,這能夠順利地讓啤酒中的營養元素滲透到根部。一刻鐘之後直接使用清水清洗乾淨,然後簡單的梳頭髮。啤酒中含有一些營養元素,這對於秀髮生長很有幫助!
2014-1-15 15:45:00 中國食品科技網 “洗肉當然是用冷水。”有著多年烹飪經驗的國家高階烹調師、山東省首席技師張亮說。特別是現在，天氣越來越涼，怕冷的人喜歡用熱乎乎的水洗肉。有些人覺得肉容易沾上髒東西，為了能加強去汙，還拿熱水泡上一會兒再洗。其實不管是冷凍肉解凍，還是剛買回來的鮮肉要清洗，都不能用溫水特別是熱水。因為用溫水甚至熱水洗肉，會加速肉中蛋白質和B族維生素的流失，一些氨基酸也會隨之損失。“一方面，用熱水處理過的肉很容易變質、腐敗。另一方面，肉的口感也會受到影響，做出來就不會肉香四溢了。”
特別值得提醒的是，有人喜歡買現成的肉餡。這樣的肉餡要不要洗呢?最好不要。肉餡一般是用來炒肉臊或者捏丸子，洗過之後不僅不香、營養流失，還會變得鬆散而做不成丸子了。如果要吃肉餡，最好自己買回來，先洗後剁。或者監督商家先洗後剁。
而洗各類果蔬時則用溫水更好。國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨指出，溫水比涼水更容易去除果蔬表面的農藥殘留。因為農藥殘留中的有機磷易溶於水，並會在水溫增高的情況下加速溶解。同時，農藥中的氨基甲酸酯類殺蟲劑也會隨著溫度升高而加快分解。
有些人會擔心，本來果蔬中的營養物質就很嬌貴，用熱水會不會把營養都破壞了?其實關鍵就是要控制好水溫，以40攝氏度左右為宜。否則洗菜時果蔬中的B族維生素，維生素C及部分尼克酸和礦物質都會流失。控制水溫的方法也很簡單：40攝氏度的水，用手試試應該是溫熱而不燙的。
何首烏和生薑都是具有生髮的作用的，那這兩個在一起洗頭髮好嗎？何首烏和什麼搭配著吃可以有生髮的作用？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
何首烏生薑洗頭的功效能夠促使毛囊部位血液迴圈更加的通暢，而且也可以抑制過旺皮脂分泌，在洗完頭之後，可以使頭髮變得更加的柔順、烏黑，使頭髮變得更加的光澤，對於提神醒腦以及消除疲勞有很好的幫助作用。生薑同時還具有刺激性的作用，也可以預防脫髮和頭髮再生。
何首烏對生髮作用挺好的。它透過作用毛囊底部的神經及毛細血管，恢復血液及營養的供給，可促使培育毛乳頭，使頭髮強健粗黑。何首烏和黑芝麻，枸杞子這三樣東西活的一起，焙熟，到藥店加工成粉，每日早，中，晚，各一湯匙對蜂蜜喝,可以生髮的。
頭髮變白有很多原因，腎虛，是最主要的，你也應該是腎虛。何首烏跟黑芝麻、黑豆等一塊食用。建議平時多食用些補腎的，適當運動。
何首烏和制何首烏最主要的區別就是制何首烏是炮製過的，何首烏是生的。藥用生首烏是將挖出的何首烏洗淨切曬乾或烘乾後直接藥用,具有潤腸、通便、解毒散結功能。主要用於便秘、疔瘡癤腫、皮膚瘙癢等症的治療。制首烏則是將生首烏與黑豆同煮後曬乾的首烏,是一味補肝腎、益精血、養心寧神的良藥。