1、將豆角清洗乾淨,去到頭尾和兩側的絲備用。
2、準備一個拉絲神器,將豆角拉成粗細均勻的絲。如果沒有拉絲神器,也可以斜刀切成絲狀。
3、鍋中放入清水,煮沸,加入一勺鹽和一勺油,油可以給豆角起到提色的作用,鹽可以讓豆角有底味,然後把豆角絲放進去,焯三分鐘,一定要焯熟,不然吃了生豆角食物中毒真的不是鬧著玩的,然後撈出過涼水備用。
4、準備一塊事先做好的白肉,切成肉條,蔥切小段,姜切小片,小米辣切環備用。
5、鍋中放油,把蔥姜和肉一起放入鍋中,煸炒出香味。
6、然後加入焯好的豆角絲,翻炒均勻。
7、半勺鹽,2勺生抽,1勺醋,一勺糖,1勺澱粉,5勺水攪拌均勻,倒入鍋中。
8、再把小米辣放進去,翻炒幾下就可以出鍋了。
1、首先要清冼酸豆角,豆角最好要挑選嫩一點的,這樣醃好後才會爽脆。
2、豆角冼好後,放在太陽底下曬一兩個小時,等到豆角變軟了,就可以拿來用了。
3、趁著曬豆角的時間檔,可以提前準備一個空的玻璃瓶,作為醃製的容器用。
4、記得瓶子一定要洗乾淨,晾乾了,一定要保證容器內部無油無水,否則醃東西會壞的,鍋裡倒入適量清水。
5、往鍋里加一點冰糖,加冰糖的作用是能增加豆角的脆性,同時也可以加一點花椒,可以起到調味和殺菌的作用。
6、鍋裡的水燒開後,就可以關火了,燒開的水放涼後,就可以開始醃豆角了。
7、在玻璃瓶裡,首先放入豆角。放一層豆角,就撒一點鹽下去,依次這樣,讓每層豆角上面都鋪一點鹽巴。放鹽的量注意要控制好了,放多了太鹹,不利於健康。放少了也不行,醃東西容易壞。
8、可以加一點準備好的大蒜一起醃,同樣具有殺菌消毒的作用。
9、加一點白酒,利於發酵。
10、最後倒入原先晾涼好的開水,蓋好蓋子,放在陰涼通風處就可以了。
11、最好在瓶口加蓋一層塑膠袋,密封效果更好。
1、將豆角摘去兩頭,去筋絲,切成段,洗淨備用。
2、然後再放一盆水加點食鹽來泡十分鐘左右(這麼做的目的是因為豆角里面有時候會有小蟲子,泡一下鹽水,裡面的蟲子會自動跑出來,同時也可以起到消毒的作用),再撈起來備用。
3、鍋中放油,油熱後,倒入豆角。
4、翻炒豆角至熟後,倒入蒜瓣即可起鍋。
1、食材:牛肉100克,豆角400克,雞蛋1個,油適量,食鹽3克,生抽10毫升,雞粉2克,辣椒粉2克。
2、牛肉清洗掉血水切成絲,豆角撕去豆筋切成長段。
3、牛肉要想做得鮮嫩美味,加入一個雞蛋攪拌均勻。
4、炒鍋中倒入食用油先燒八成熱,然後關火將油溫降低到二成左右,即等油溫稍微涼了,這個時候下 ...
1、將四季豆切成長條狀。
2、將燻肉切成片狀,將洗好的蒜、姜切成丁狀。
3、將鍋裡倒油,等油冒煙後放入蒜、姜、幹辣椒、豆瓣醬爆炒。
4、炒個30秒後再倒入燻肉,放入適量味精,豆瓣醬比較鹹,燻肉也鹹,所以先不著急放鹽。
5、翻炒三分鐘後倒入水,水要蓋過豆角,然後蓋上鍋蓋,燜鍋!
6、湯汁 ...
1、可以提前用開水焯;也可以先幹炒洗好的豆角,炒到都變成綠色,注意不要離開以免糊掉,要勤翻動,炒時可以不要放油。
2、食材:油適量、鹽適量、豆角300克
3、先用油把切好的蒜頭炒半熟。
4、再把豆角放入鍋中進行翻炒。並加入鹽。
5、等豆角到八分熟的時候。倒入少量的水。
6、煮的的時候加 ...
1、炒豆角需要焯水1—3分鐘。
2、市面上的常見的豆角有四季豆、扁豆、豇豆和荷蘭豆四種,無論是將豆角切絲還是切斷,在焯水時目的是為了去除生豆角中的皂角素、植物凝集素有毒物質,這四種豆角中都含有上述毒素,其四季豆、扁豆毒素最強,需要焯水3分鐘才能去除毒素,而荷蘭豆、豇豆毒素含量較低,焯水1分鐘即可。 ...
炒豆角需要焯水的,首先,生豆角是有一定的毒性的,而普通的烹飪很有可能導致有一些豆角沒有完全熟透,所以焯水是保證豆角全部熟透的方法之一。
其次,豆角中的草酸含量也是非常高的,而草酸是到導致人體發生結石的很大原因,而焯水可以去掉豆角中大半的草酸。
而且焯水後的豆角,其實並不會怎麼形象口感,還比較容易炒 ...
1、食材:豆角300克、五花肉250克、青椒2個、蒜3瓣、蔥兩根、鹽適量、醬油適量、花生油適量。
2、將豬肉清洗乾淨,切成肉丁,放入碗中,加入料酒和澱粉醃製20分鐘左右。
3、豆角清洗乾淨,切成細小的段待用;青椒切成末,蒜切成末,蔥切成末備用。
4、鍋中倒入適量油,放入蔥花爆香後,放入肉末翻炒 ...
炒豆角焯水3—5分鐘即可,不用焯太久,焯久了就會煮軟了,焯水的時候一般都用開水焯,然後過過冷水,這樣口感比較好,且豆角一般含有皂甙和血球凝集素,焯水可以高溫去除這些毒素,避免造成食物中毒。
豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜,又名豇豆、長豇豆、帶豆,其富含蛋白質、胡蘿蔔素,營養價值高,口感好。
豆 ...