用料:芋頭、姜、糖片、水；
將芋頭切成方塊，將姜拍扁；在鍋內倒入冷水，將芋頭、姜放入；水開後慢火煮至芋頭變粉，加入適量糖；再煮一段時間，攪拌均勻，使糖徹底溶化。芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據營養分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。
1、用料：芋頭1個，糖，牛奶。
2、芋頭糖水的做法：芋頭切塊蒸熟，去皮。
3、倒入剛沒過芋頭量的清水，小火煮，加糖。
4、芋頭軟爛之後，用勺子碾一下，但不要弄太碎，不然吃起來沒什麼口感。
5、喜歡芝麻糊感覺的也可以弄爛它。
6、由於是夏天，想吃涼的冰品。
7、先放入冰箱，吃之前倒入涼牛奶，再加一球冰淇淋。
8、芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化，是一種很好的鹼性食物。
1、食材:當歸15g、紅糖30g、土雞蛋100g。
2、當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨，切成薄片。
3、把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
4、雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
5、取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表 ...
食材：百合、蓮子、枸杞、 冰糖、 蜂蜜；
做法：
1、幹百合用清水浸泡3小時左右，至完全泡發；
2、枸杞用開水沖泡，茶湯冷卻後倒入冰格，放進冰箱凍成冰塊；
3、待百合完全泡發，枸杞冰塊凍好，將蓮子剝出果肉備用，保留蓮子心；
4、將百合，蓮子倒入鍋中，加適量清水煮沸，煮沸後繼續煮3分鐘左 ...
1、芋頭削皮切小塊，西米用冷水沖洗10秒鐘。
2、把沖洗過的西米倒入開水中，邊攪拌，防止粘連，待水再次滾開後關火燜20分鐘。
3、把香芋塊和適量冷水加入鍋內，倒入白砂糖，煮至香芋塊能用筷子輕易穿入。
4、燜好的西米撈出來，用冷水沖洗至不相互粘連後加入煮好的香芋湯中，最後加入牛奶即可。 ...
1、食材：桃子900克（去核）、冰糖100克、純淨水適量、鹽少量；
2、新鮮桃子洗淨。
3、去皮去核，切成塊狀。
4、涼開水中加入少量鹽，倒入盆中，浸泡桃子5分鐘。
5、倒出淡鹽水，桃子放入鍋中，加冰糖和適量清水，剛剛浸過桃子即可。
6、大火煮至沸騰，中小火再煮約20分鐘，湯汁粘稠即可 ...
1、暖胃糖水的用料：銀耳30g、冰糖80g、玫瑰5朵、玫瑰茄10個、純淨水1200ml；
2、大火把水燒開。
3、提前泡發的銀耳備用。
4、準備好用的玫瑰和玫瑰茄還有冰糖。
5、大火燒開後放入部分冰糖，還有用手捏成玫瑰碎讓他沸騰，然後關大火換成小火煮20分鐘。
6、放入玫瑰茄等他顏色變 ...
1、黃金南瓜去皮去瓤，這種小圓南瓜口感更好一些。
2、然後將南瓜切塊備用。
3、少許冰糖加一小碗兒純淨水煮開，至冰糖完全融化。
4、將煮好的冰糖水直接倒入擺好南瓜的容器中，八分滿。
5、蒸鍋蒸至南瓜酥軟，我用的高壓鍋，鍋中加水，放入食物架，將碗放在食物架上，加蓋，定時，10分鐘即可。 ...
香芋頭糖水做法：
材料：芋頭一塊、蜂蜜適量，冰糖適量。
1、準備芋頭，切塊，用清水浸泡一下。
2、用鍋裝水，將芋頭塊倒入，上火煮沸，水放多些，燒開後，放入冰糖。
3、開成中火慢慢煮，煮至芋頭看起來粉粉的即可，將芋頭用漏勺撈出，瀝掉水。
4、放冷後，用盆裝，放入冰箱，冰凍起來。
5、 ...