汗蒸後會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況,所以體質弱的人汗蒸後不能泡腳,泡腳時間一長雙腳的區域性血液迴圈過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。尤其是心臟病人不宜長泡。兩次‘能量’的丟失，對你身體健康並無好處。汗蒸後會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況,所以體質弱的人汗蒸後不能泡腳。
汗蒸後會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況,所以體質弱的人汗蒸後不能泡腳,泡腳時間一長雙腳的區域性血液迴圈過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。尤其是心臟病人不宜長泡。兩次‘能量’的丟失，對你身體健康並無好處。汗蒸後會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況,所以體質弱的人汗蒸後不能泡腳。
汗蒸後不可以立即洗澡。
（1）汗蒸後，身體已經在遠紅外線的作用下，打開了身體的微迴圈，同時在負離子的激化下細胞得到修復。風害的侵襲，是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡後，感受寒涼，從而使修復過程中斷。
（2）出汗的時候，皮下的皮脂腺會分泌皮脂起到潤膚的作用，如果這個時候洗澡，就會將皮脂洗去，使皮膚乾燥。
（3）汗蒸後人體已經酸鹼平衡，汗液基本在弱鹼的範圍內，弱鹼性的皮膚，可以抑菌的同時達到保溼的效果。
汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞透過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
最好不要，可以汗蒸之前泡腳，更有利於汗蒸的效果，也不會把溼氣帶入體內。
汗蒸箱的功效：
緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮定、安神的作用。
美容護膚改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。
體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。
深層排毒加速體內血液迴圈、開啟毛孔，打通身體內環境，排出身體汙物。
疏經通絡疏經通絡，改善人體血液迴圈及微迴圈系統修復肌膚抑菌、促進肌體修復與再生功能。
平衡酸鹼度釋放負離子，淨化空氣，活化細胞，淨化血液，平衡人體酸鹼度；
消炎鎮痛對風溼、關節炎、腰骨痛有一定的緩解作用。
加強肺部功能加強氣管、支氣管肺部功能，對過敏治療、排痰有良好的作用。
加快新陳代謝增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。
增強免疫力增強人體免疫力，促進傷口癒合。
改善體質改善陰虛體質，不再手腳冰冷，改善酸性體質及亞健康狀態。