汽車座椅前後怎麼調整

　　1、首先開啟汽車車門進入車內，觀察視野效果，然後身體坐在座椅上。

　　2、雙腳雙手自然放置好，然後調整座椅高度，保證視野清晰。

　　3、另外還要調節座椅的靠背角度，保障腰部可以舒適。

　　4、還要調節座椅的前後位置，保證雙手可以舒適控制方向盤，方向盤的角度要適當調節，能清晰看到儀表盤。

　　汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時最護腰。這是因為，人靠在傾斜100度的椅背上時，身體是稍稍後仰的，正好符合我們腰身微微後屈的自然曲線，而且此時，汽車座椅腰背處設計的隆起部分最能減少腰部的壓力。

　　生活中，很多開車新手喜歡把椅背調得直直的，以為坐直點兒更練腰。但其實，按照我們的腰身曲線，腰椎挺得直直的，其承受的壓力也是最大的，反而對腰不利。

　　不妨在開車前，就先檢查一下你的座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調直了，然後再讓靠椅的頭枕位置後傾一個拳頭左右就差不多了。如果要開長途車，建議後背再墊一個小的墊子，這樣可以更好地保護你的腰。

　　調整的方法：

　　1、將座椅後推，讓左腿踩踏離合器踏板能夠自然輕鬆；

　　2、當腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定彎曲，這時的座椅前後位置比較合適；

　　3、背部緊靠座椅，當胳膊伸直搭在方向盤上時，手腕部恰好落在方向盤上；

　　4、安全帶調整，安全帶要放在肩胛骨位置，要太靠近脖子，男士開車時，記住一定要把領帶放在安全帶的外面；

　　5、靠背調整，靠背越往後傾斜，人的感覺越舒服，但過於傾斜會影響操控汽車，所以要保持恰當的傾斜度，讓座椅支撐住腰，向後靠時，不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞，有些座椅沒有腰部支撐的功能，可以自己買個小墊子支在腰後。