香菇腳做法:
1、準備材料:香菇腳250g、大蒜30克、幹辣椒20克芝麻30克、辣椒麵10克、花椒麵1克、五香粉1克、迷迭香2克、茴香籽2克、肉桂粉1克。
2、幹香菇腳用鹽水泡發洗淨,去除雜質後晾乾。
3、用紗布包住,扭幹多餘水分。
4、油下鍋,五成熱放入切半的大蒜,爆香。
5、放入香菇腳,三分鐘後再放幹辣椒段。
6、電磁爐1400的火候炸到香菇腳變軟金黃時,放入迷迭香、茴香籽、花椒麵、肉桂粉等香料後,拌勻再放入幹辣椒麵、芝麻。
7、拌勻,一分鐘後起鍋即可。
香菇腳做法:
1、準備材料:香菇腳250g、大蒜30克、幹辣椒20克芝麻30克、辣椒麵10克、花椒麵1克、五香粉1克、迷迭香2克、茴香籽2克、肉桂粉1克。
2、幹香菇腳用鹽水泡發洗淨,去除雜質後晾乾。
3、用紗布包住,扭幹多餘水分。
4、油下鍋,五成熱放入切半的大蒜,爆香。
5、放入香菇腳,三分鐘後再放幹辣椒段。
6、電磁爐1400的火候炸到香菇腳變軟金黃時,放入迷迭香、茴香籽、花椒麵、肉桂粉等香料後,拌勻再放入幹辣椒麵、芝麻。
7、拌勻,一分鐘後起鍋即可。
1、生薑切片,琵琶腿洗幹剁淨,香菇泡好弄乾水分,生薑切片,幹辣椒辣椒,大蒜切片。
2、放入油,大蒜,薑片,幹辣椒爆炒。
3、加雞塊翻炒。
4、加入料酒,生抽,老抽,上色。
5、鍋中加水沒過雞塊,加入一小塊黃糖。
6、放入香菇。
7、轉中火燜30分鐘左右,雞塊酥爛,加少許鹽調味。
1、香菇用水沖洗下,放在溫水中泡發,枸杞洗淨,將雞清洗乾淨剁成塊,冷水下鍋,再倒入2勺料酒。
2、水開了以後,撇去浮沫,再煮3-5分鐘,待雞肉煮透後再撈出來。
3、將焯好水的雞肉放入燉鍋內,再倒入適量的清水,加入適量蔥姜,大火燒10分鐘左右轉小火開始燉。
4、燉到80分鐘時,將蔥段撈出來,加入泡好的香菇和枸杞,再放入適量的鹽調味,然後再燉15分鐘即可。
營養價值:
香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質蛋白質的來源。