1、法包切片，厚度2cm左右。掏出中間軟的部分入盤待用，做成管裝，軟的部分不要扔掉，等下有用，注意壁厚要薄厚適中，太薄會破掉，太厚不好吃，尺度按你自己的功力把握好。
2、雞蛋用水煮熟，去皮，放入大碗中放涼待用。
3、黃瓜、午餐肉洗淨切丁放入大碗中。
4、將大碗中加入沙拉醬，然後壓碎雞蛋攪拌，注意沙拉醬要一點點加，加多了會太稀，餐包會散掉的，不要忘記掏出的法包軟的部分，也加到裡面一起拌勻。
5、常常自己拌的陷，看口味如何，依照自己口味再調整下，餐包陷越粘稠越好，加什麼其他東西以此為準。
6、將餡料用小勺子塞入中間掏空的法包內，注意要填充滿，然後壓實。
7、平底鍋燒熱，然後改小火，將填充好餡料的法寶，放入鍋中加熱定型，記住要翻轉，把上下兩面均烤成金黃裝。然後把餐包向車輪讓立起，烤下側邊。當側邊稍硬即可。
8、做好後裝盤，搞定。
1、做白色的沙拉醬，只需要用蛋白，不放蛋黃即可。
2、材料：蛋白1個、糖粉10克、色拉油100克、檸檬汁3克（或者醋—米醋、白醋）、鹽2克。
3、蛋白放入乾淨盆中，加入鹽、糖粉。
4、用電動打蛋器攪打至濃稠狀（無需打發）。
5、緩緩滴入色拉油（掌握不好一次滴5克），邊滴邊用打蛋器攪打。
6、50克左右時蛋液變得光滑更濃稠，攪打有些費勁時滴入2滴檸檬汁。
7、繼續滴入色拉油、檸檬汁、色拉油、檸檬汁。
8、達到凝固油脂狀態即可。
1、食材。生菜1顆，玉米粒100克，聖女果10個，雞蛋1個，黃瓜1根，西蘭花150克，丘比克沙拉醬適量。
2、將所有蔬菜洗淨備用。將玉米粒，生菜洗淨切粗絲 ，聖女果對半切，黃瓜切片，放入沙拉碗中。
3、雞蛋蒸熟或者煮熟，去殼，對半切，放入沙拉碗。
4、西蘭花切完，焯水放入沙拉碗。
5、待一切材料放入碗中，淋入丘比沙拉醬拌均勻即可。
蔬菜沙拉減肥餐的做法：將圓白菜洗、黃瓜、培根切成絲，然後將青椒和黃椒切圈，胡蘿蔔切條。把切好的所有食材放進碗裡拌勻。再加上沙拉，撒上少許鹽增味，拌入蜂蜜，擠上檸檬汁拌勻即可。 ...
主料：雞蛋2個。
輔料:白糖少許、茄醬四兩、色拉油2斤、檸檬兩個、醋少許。
做法：
1、先把雞蛋打到盤裡（注：只要蛋黃），加入一勺白糖，攪拌，直到糖溶解。接著慢慢倒入油慢慢攪拌，一邊倒油一邊攪拌，直到油黏在一起。加入檸檬汁，繼續攪拌，即可塊去成形。
2、加入蕃茄醬，再加入適量酸醋，攪拌均勻 ...
一般我們所購買的瓶裝沙拉醬的主要原料一般我們所購買的瓶裝沙拉醬的主要原料是植物油、雞蛋黃和釀造醋，再加上調味料和香辛料等調製而成。
其中植物油在歐洲多是用橄欖油，而在亞洲一般是使用大豆色拉油。油類與雞蛋黃經充分攪拌後，發生乳化作用，就成了味美可口的沙拉醬。
而少量醋主要起抗菌作用，因而沙拉醬中一般 ...
1、食材：聖女果5顆、獼猴桃1個、蘋果半個、香蕉1根、草莓5顆、火龍果四分之一個、沙拉醬20g、生菜葉三片、食鹽一小勺、酸奶一瓶。
2、首先將所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用鹽，攪勻後再把所有的水果放進去泡上10分鐘，這個步驟可以有效的去除果皮上殘留的農藥！再洗三片大一點的生菜葉擺在果 ...
1、全部食材：蛋黃一個、糖粉25g、檸檬汁25g、植物油225g、小小鹽。
2、蛋黃加糖打發。
3、加油一勺慢慢打發。
4、如果覺得粘稠的話加入檸檬汁打，然後加油。
5、油和檸檬汁交替的加入。
6、最後加小小鹽。
7、有點酸酸的甜甜的滑滑的，聞到很香檸檬味。 ...
菜的做法簡介：
沙拉醬材料及份量：土豆兩個、水煮蛋一個、黃瓜、金槍魚沙拉；
沙拉醬調味料：鹽、白胡椒粉、牛奶、黃油；
沙拉醬製作步驟：
1、土豆去皮，切厚片；
2、鍋裡放水，放土豆片，水開後煮大約20到30分鐘；
3、將煮好的土豆片撈出放盆裡，加食鹽；
4、加少許白胡椒粉，然後 ...
1、先把奶粉、牛奶、白糖和胡椒粉加入攪拌機打勻。
2、然後一邊攪拌一邊緩慢加入植物油，油的份量視濃稠度而定，油多則更稠。
3、最後加入檸檬汁拌勻即可。
4、不要急於求成，要慢慢的往蛋黃中加色拉油，不要一次放很多。
5、自制甜沙拉醬，現做現吃，不宜長期儲存。 ...