營養價值：1、蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
3、蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。
食用功效：1、通乳汁：如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
2、緩解神經衰弱：蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
3、有利於病後恢復：蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
4、消除時差症：日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的時差症。
禁忌人群：體質過敏，患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。
1、蜜黃芩，別名蜜炙黃芪，炙黃芪。也就是黃芪片用純蜂蜜翻拌，炒至不沾手時取下攤晾，然後當藥的。蜜黃芩一般為環形或橢圓型的片，具蜜香味，味甜，有點粘性，放進嘴中嚼咬會略微有豆腥味。歷經了純蜂蜜炮製後，提高了黃芩的補氣血潤肺止咳作用哦。
2、蜜黃芪的功效與作用與黃芩基本相同，而由於歷經了純蜂蜜炮製後，提高了黃芩的補氣血潤肺止咳作用哦。因此，蜜黃芩能夠養血柔肝、用以氣虛睏乏，食少便溏。補火溫補腎陽，生火歸源，祛寒止疼，活血化瘀通脈。適合用以陽痿、宮冷、親信冷痛、陰虛內熱嘔吐腹瀉、肝鬱腎虛、經痛、溫經通脈。
1、蘆筍的功效與作用：清口解膩，蘆筍有鮮美芳香的風味，富含維生素和纖維素，能清口解膩、增進食慾、幫助消化，在西方是一種高檔而名貴的蔬菜，被譽為“十大名菜之一”。
2、降脂減肥：蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，雖然其蛋白質含量不高，但氨基酸組成比例適當，減肥食用具有降脂促進減肥的作用。
3、防治疾病：蘆筍含有的天門冬醯胺對人體有許多特殊的生理作用，水解生成門冬氨酸，可改善機體代謝、消除疲勞、增強體力。
4、降低血脂：蘆筍可抑制血脂及肝脂的上升，對高脂血症動物有一定治療作用，對高血壓、心臟病、水腫、腎炎、貧血、關節炎等均有一定的預防和治療作用。
5、防癌抗癌：蘆筍所含豐富的組蛋白能使細胞正常生長，並具有防止癌細胞擴散的功能，其所含的硒能消除體內產生的各種有害自由基，抑制致癌物的活力。
6、吃蘆筍的禁忌：患有痛風和糖尿病的人群都不適合食用蘆筍，不然會讓病情加重，不利於病情的恢復。另外，尿酸代謝異常和脾胃虛寒的人群，也不適合食用蘆筍，食用會讓尿酸代謝障礙加重，對人體健康不利。
7、過敏體質的人群不適合食用蘆筍，因為蘆筍中有一些天然過敏成分，容易誘發過敏，會讓人們出現消化不良、頭痛以及咽喉疼痛等不良症狀，有時還會讓氣管炎和哮喘的症狀加重，危害健康。
8、蘆筍要購買新鮮的蘆筍的食用，購買後儲存時間也不宜過長，如果超過一個星期就不建議再繼續食用。另外，平時購買蘆筍時一定要選擇那些不開芒、沒有水以及表面鮮亮，沒萎縮的蘆筍。