油桃可以和牛奶榨汁嗎

　　油桃味道酸甜，在夏季較多見，果肉中富含維生素C、蛋白質、有機酸、糖類、膳食纖維及磷、鈣、鐵、鎂等礦物質，有較高的營養價值，而牛奶是常見的健康飲品，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，油桃和牛奶榨汁喝，不僅口感細膩，酸甜可口，還能為人體補充多種營養物質。

　　油桃，又名桃駁李。油桃是普通桃（果皮外被茸毛）的變種，是一種果實作為水果的落葉小喬木，油桃源於中國，在亞洲及北美洲皆有分佈。在中國的西北地區有野生的油桃，油桃落葉小喬木；葉為窄橢圓形至披針形，長15釐米，寬4釐米，花單生，從淡至深粉紅或紅色，有時為白色，有短柄，直徑4釐米，早春開花；近球形核果，表面有毛茸，肉質可食，為橙黃色泛紅色，直徑7.5釐米，有帶深麻點和溝紋的核，內含白色種子。

　　可以。沙棘性溫，又被稱為醋柳果、酸刺果，其中含有大量的維生素C以及氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、蛋白質、碳水化合物、礦物質等多種營養物質；牛奶性平，是最古老的天然飲料之一，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂、乳糖以及鈣、磷、鐵、鋅等多種營養物質，沙棘和牛奶在食物性質和營養成分上並無衝突，所以一般是可以一起榨汁的。

　　拓展資料：沙棘果為胡頹子科沙棘屬植物沙棘（Hippophae rhamnoides L）的果實，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果是一種小漿果植物，落葉灌木或小喬木。

　　沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種，其維生素C的含量遠遠高於鮮棗和獼猴桃，從而被譽為天然維生素的寶庫。

　　沙棘具有很高的營養價值、生態價值和經濟價值、尤其是在三北防護林建設中具有重要的作用。

　　1、黃桃和牛奶可以一起榨汁，黃桃含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等營養物質，牛奶含有大量的蛋白質、鈣、脂肪等營養物質，兩者的成分不相剋。

　　2、平時適量持黃桃和牛奶榨的汁可以給滿足人體對大多數營養物質的需求，同時還可以起到潤腸通便的作用，因為黃桃含有的纖維素可以促進腸胃蠕動，牛奶可以增加腸道滑利性。