早餐吃水果和牛奶可以嗎

　　1、早餐可以吃牛奶和水果，但要注意，空腹是不能喝牛奶，最好搭配燕麥餅乾，有助於營養的吸收。

　　2、且燕麥餅是雜糧餅乾，富含纖維，可以排除身體毒素。有些水果不能空腹吃，像柿子，西紅柿，香蕉，具體原因是她們含一種物質，空腹會加重胃的負擔。但是蘋果是很好的水果，可空腹吃，且有句話：一天一蘋果，疾病遠離我。

　　喝六味地黃丸可以吃魚，但不可為油膩、辛辣之魚；

　　喝六味地黃丸後短時間內不宜吃水果；

　　服用六味地黃丸需注意：

　　1、忌油膩辛辣食物；

　　2、不宜在服藥期間服感冒藥；

　　3、服藥期間出現食慾不振、腹痛等症狀時，應去醫院就診；

　　4、服藥二週後症狀未改善，應去醫院就診；

　　5、按照用法用量服用，孕婦、小兒應在醫師指導下服用；

　　6、藥品性狀發生改變時禁止服用。

　　晚上吃水果不好，睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。據專家指點。上午為金果、下午為銀果、晚餐後為鉛果。不過晚上喝牛奶是有好處的，有助睡眠、補鈣、阻止重金屬物質吸收。