油甘果怎麼食用

　　1、油甘果是一種很常見的水果，可以直接清洗乾淨，然後瀝乾水分，就可以開始食用，也可以醃製後再吃。也可以把油甘果切成薄片，然後再放到陽光底下曬乾，接著再用來泡水喝。

　　2、 油甘果一般指餘甘果。餘甘果又名牛甘果， 油甘果，也有“油金子”之稱。吃起來又苦又酸，過後甘涼，十分正氣。市場上也有野生牛甘果和水果型牛甘果兩種。與野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纖維少、營養豐富、產量高、效益好等特點，而且吃起來更加甘甜爽口。

　　油甘果的做法有紫薯油果、油甘果汁、酸奶油甘果等。以下是油甘果汁的做法。需要的食材有：油甘果多顆、糖適量、蜂蜜適量、涼開水適量。油甘果汁的具體操作步驟如下：

　　第一步：清洗食材

　　油甘果清淨。

　　第二步：去果核

　　將果肉、果核分離，果肉盛好備用。

　　第三步：榨汁

　　果肉榨汁後過濾殘渣，將油甘汁裝入密封容器即可。

　　總結：以上就是關於油甘果怎麼食用的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

　　1、潤肺止咳

　　油甘果對於我們潤肺止咳有一定的功效，它能夠使得保健我們的腸胃，而且對於治療一些口乾舌燥有比較好的生津止渴的功效，它對於我們人體胃酸的刺激以及唾液的分泌刺激具有一定的好處，以此能夠緩解我們食慾不振的情況。

　　2、預防疾病

　　油甘果當中含有的一些成分對於治療我們一些疾病具有比較好的作用，尤其是對於一些胃部癌症以及肝臟癌症的預防有一定的功效。

　　3、抑制細菌

　　油甘果當中能夠有一些比較好的抑制細菌生長和發育繁殖的物質成分，尤其是對於一些細菌類的疾病，具有比較高的除菌功效，經常用油乾果的熬煮的水來幫助泡腳，對於治療一些腳部的細菌和真菌感染，具有比較好的功能。

　　4、延緩衰老

　　油甘果對於女性來說，有比較好的底抗衰老和延年益壽的作用，尤其是它當中含有的油脂成分，具有比較好的能夠保健我們皮膚，幫助美容養顏的功效，而且油甘果，他能夠促進我們腸胃的蠕動和消化，防止便秘，幫助減肥。