泡檸檬水、蜂蜜水、綠茶以及各類花茶等都可以美白養顏。檸檬茶中含有豐富的檸檬酸，有機酸還有維他命C 和果酸以及維生素。檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著，有機酸能與肌膚表面的鹼性物中和，從而防止和清除肌膚中的色素沉澱，起到去除油脂汙垢的作用。維他命C和果酸，對於抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發揮強大的作用，還可以深層潔淨及增加臉部彈性。
蜂蜜水也可以幫助美白養顏。長期食用蜂蜜會大大提高人體內抗氧化劑的水平，使皮膚白皙、嫩滑、臉紅潤，還能補血。蜂蜜也可加生薑煮水喝，可以達到祛斑的效果。
女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶，可以達到美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶裡面含有大量的微量元素以及礦物質，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理皮膚，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。
紅茶裡面含有的茶多酚能夠減少紫外線對皮膚帶來的傷害，同時也能夠預防皮膚癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。
1、蔬果美白茶，材料：草莓9個，桑白皮粉5克，蘋果1個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬片2片，冰塊適量。
2、清香美顏茶，材料：洋甘菊、蘋果花、枸杞子各3克，檸檬1片。
3、祛斑白皙茶，材料：葡萄柚、橙子各2個，檸檬半個，蜂蜜15克，紅茶包1個。
4、百香果汁茶，材料：百香果3顆、菠蘿汁、水蜜桃汁各15毫升，蜂蜜適量，紅茶包1個。
1、橘子山楂祛斑養顏粥：秘方功效：美容護膚，祛斑美白。 （1）橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切 為二，去掉種子。（2）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最 後加入白糖即可食用。
2、什錦水果祛斑養顏羹：秘方功效：解暑消煩，美白祛斑。 （1）將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。（2）鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬製。（3）待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
3、山藥枸杞祛斑養顏粥:秘方功效：補血養顏，預防雀斑。（1）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（2）新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。（3）鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可， 食用時加入白糖和蜂蜜。
4、枇杷紅棗祛斑養顏粥：秘方功效：潤肺養顏，祛斑美白。（1）將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。（2）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成 粥，最後加入白糖調味即可食用。
5、西芹牛肉祛斑養顏粥、秘方功效：美白雀斑。（1）將西芹洗淨，切成細丁狀待用。（2）鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放 入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋 邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。
6、薏仁蓮子祛斑養顏粥：秘方功效：美白補溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。（1）薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗 洗淨去核。（2）鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟 透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。