1、紅薯去皮切塊，加適量清水煮15分鐘。再加入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘。
2、加入番茄，繼續煮5分鐘。最後加入楊梅;轉文火，繼續煮5分鐘。
3、溫度降到80度時，調入蜂蜜，梅梨子番茄紅薯湯就做好了。
4、楊梅梨子番茄紅薯湯，能使皮膚變得潔白細膩，同時還可增強皮膚的抵抗力。
1、紅薯去皮切塊，加適量清水煮15分鐘。再加入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘。
2、加入番茄，繼續煮5分鐘。最後加入楊梅;轉文火，繼續煮5分鐘。
3、溫度降到80度時，調入蜂蜜，梅梨子番茄紅薯湯就做好了。
4、楊梅梨子番茄紅薯湯，能使皮膚變得潔白細膩，同時還可增強皮膚的抵抗力。
湯臣倍健它們的旗下產品是有很多種的，不知道它們家的葡萄籽吃下之後會不會有美白的功效？湯臣倍健的葡萄籽是在早上的時候吃比較好還是在晚上的時候吃好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
如果你皮膚確實是很黑，可以吃點湯臣倍健的葡萄籽可以美白，還可以延緩衰老，但是如果是長了那種斑或者黑疣，那你就要做鐳射治療，其實效果更好。
有的保健品最佳服用時間是在吃飯的同時隨餐服用，因為這樣飯菜裡面的油脂可以幫助產品的分子更好的被人體所吸收，從而達到一個有效的治療效果。那其實關於湯臣倍健葡萄籽這款產品，它的最佳服用時間是在每天吃飯以後服用，每次吃兩片每天吃一次就可以，一瓶的劑量大概能夠用30天左右，這樣根據自己的實際情況來判斷。
葡萄籽片是一種很不錯的保健品，可以長期吃，但是要在醫生的指導下吃。吃葡萄籽片的好處多多，可以保護人體器官，抗氧化、提高免疫力，抗輻射，防治心臟病、癌症、糖尿病等。同時還可以降低血脂，保護大腦，有利於身體的健康。
1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力：
清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、保護皮膚、美容養顏：
有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保溼、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;3、抗過敏：
深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。
4、保護血管：
吃葡萄籽能夠有效的保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等作用，所以老年朋友更要吃些葡萄籽來預防這些疾病的發生;維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷;改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
5、抗輻射：
葡萄籽能夠有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，還能減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害，所以多吃葡萄籽對我們的身體也是有極大的好處的。
6、保護消化系統：
葡萄籽中含有大量的營養物質，而這些營養物質進入人體後具有保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等功效。
7、保護眼睛：
保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
1、橘子山楂祛斑養顏粥：秘方功效：美容護膚，祛斑美白。 （1）橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切 為二，去掉種子。（2）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最 後加入白糖即可食用。
2、什錦水果祛斑養顏羹：秘方功效：解暑消煩，美白祛斑。 （1）將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。（2）鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬製。（3）待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
3、山藥枸杞祛斑養顏粥:秘方功效：補血養顏，預防雀斑。（1）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（2）新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。（3）鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可， 食用時加入白糖和蜂蜜。
4、枇杷紅棗祛斑養顏粥：秘方功效：潤肺養顏，祛斑美白。（1）將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。（2）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成 粥，最後加入白糖調味即可食用。
5、西芹牛肉祛斑養顏粥、秘方功效：美白雀斑。（1）將西芹洗淨，切成細丁狀待用。（2）鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放 入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋 邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。
6、薏仁蓮子祛斑養顏粥：秘方功效：美白補溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。（1）薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗 洗淨去核。（2）鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟 透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。