1、準備好檸檬以及蜂蜜，用鹽搓洗檸檬後沖洗乾淨，放入冰箱冷凍。
2、切片後裝入容器，放入蜂蜜。
3、加入涼開水，蓋好容器，放入冰箱冷藏。檸檬水就做好了。
4、冷藏一天後取出，可以搭配蘇打水或白開水飲用。
1、檸檬又稱檸果、黎檬，口感酸澀但是卻因為含有豐富的維生素C，成為了很多上班族日常飲水的“心頭好”。檸檬水中浸提出的維生素C有助於清除體內的自由基，預防牙齦紅腫出血，還能有美白效果，可保護皮膚，防止皺紋產生。
2、一定要選擇鮮檸檬，因為幹檸檬裡面的維生素C都有一定的損失，鮮檸檬帶皮切開我們將檸檬切成薄片，薄片的話有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
3、泡檸檬水時水溫應該在60度左右，檸檬泡水可以清理毒素，並且可以淨化血液，可以起到軟化心血管的作用，否則會影響檸檬的營養價值，會損害檸檬中的維生素。
4、修復胃黏膜，胃酸過多的人只需要把水儘量泡的淡一點就可以喝了，因為少量的檸檬酸有利於胃黏膜的修復，對於消化不良者來說，在檸檬水中加入薄薄的一片生薑，輔佐飲用，對促進消化液分泌也特別有好處。
1、檸檬洗乾淨，晾乾備用。
2、將檸檬切成薄片，可以把籽去掉。
3、用適量涼水泡檸檬，夏天可以放冰箱冷藏。
4、喝前衝入熱水，激發檸檬的香味。
5、切適量的檸檬片，然後在用鹽搓洗檸檬後，再泡在清水裡一兩分鐘後洗淨。
6、在乾淨的容器裡放入適量蜂蜜，加入涼開水。
7、然後將洗淨的檸檬放進容器裡。然後把容器蓋好後放進冰箱裡冷藏。
8、冷藏10個小時以後就可以飲用。
花膠也叫魚肚，它其實是各種魚鰾製成的乾貨產品，有豐富的營養，適合煲湯食用，非常養生保健。花膠因為是脫水乾制過的，所以我們吃之前一般都會將它泡發變軟，這樣再煲煮花膠時更容易燉得軟爛，口感也比直接下鍋要好很多。
花膠不泡水可以直接煲嗎
可以直接煲湯，也能燉爛花膠，但是這樣做出來的花膠的口感沒有泡發過的 ...
1、刺梨泡水方法
（1）第一次的水充至杯子的1/3處，搖晃幾下然後倒掉水。
（2）用熱水充至80%滿，蓋上杯蓋燜至10分鐘，因為刺梨乾果比較堅硬，需要讓水充分侵泡才可以釋放出刺梨的營養物質。
（3）開蓋就可以飲用了，之後直接續水即可，不需刻意再蓋蓋了，直至刺梨不在釋放出營養物質。
2、注意 ...
1、紅棗泡水的方法有好幾種，最簡單的方法就是把紅棗的果肉切成小塊，放鐵鍋中炒三到五分鐘，炒到略微發焦變黑以後取出降溫。把炒好以後的紅棗放在杯子中衝入沸水燜泡三到五分鐘，然後直接飲用泡出的茶湯，這樣能方便人體對紅棗中的營養成分全部吸收和利用，能讓紅棗泡水的補血功效更加出色。
2、紅棗不單能單獨泡水，還可 ...
1、將百香果洗淨之後，放在陰涼處晾乾，然後將其對半切開，注意果汁不要流出來。
2、用勺子將百香果中的果籽和果汁直接舀出來，倒入杯中。可在其中加入少許的白糖來調整味道，也可以加入一些蜂蜜，具體依據個人的口味而定。
3、然後往杯中倒入350毫升的水，攪拌均勻即可飲用。當然，若是條件充足的話，可將其倒入 ...
1、燒開水，以燃氣灶燒開的水最佳，飲水機燒開水次之，儘量不要用電熱壺燒開水，水開之後不需要立即趁著沖泡，水放置片刻或者保溫十二個小時內都沒問題，只要水溫在八十度以上即可。
2、荷葉茶對減肥起作用的有效物質是比較容易易溶解出來的，最好是在飯前兩到一個小時，因為這段時間喝荷葉茶最利於吸收，效果最好，並且不 ...
1、挑選新鮮的檸檬，用鹽水浸泡15分鐘，然後用硬毛刷清洗表皮。因為，現在跟多商家為了檸檬看起來新鮮漂亮，會在表面上打一層蠟，工業蠟對人體是有害的，所以，製作之前，一定要精細乾淨。
2、將清洗乾淨的檸檬，切成薄片，塗上蜂蜜，要泡水時直接使用。可以一次準備2個檸檬，切成薄皮後，塗好蜂蜜，放入洗乾淨的玻璃容 ...
1、首先盛水的器皿清洗乾淨，然後放入60度左右的水500毫升左右，將兩克黑枸杞沖洗乾淨以後放在杯中等待5分鐘就可以繼續飲用。
2、在喝到1/3的時候，可以再次加入溫水來沖泡，直到把黑枸杞喝到沒有顏色為止。還可以在黑枸杞裡面加入一些蜂蜜，改善口感，還有潤腸通便的功效。 ...