用醋泡腳的原因：
1、消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
2、治療睡眠障礙。協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改善睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。 此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
泡腳為什麼要用木桶？木桶的材質都具有中藥的特性,對有些病灶能起到很明顯的治療作用。這是其它的任何足浴盆都無法相比的;木桶相比於電加熱足浴盆來說,價格低廉,經久耐用。如果使用和儲存方法得當,一隻質量上層的木桶可以連續使用十幾年。可是說是又經濟又實惠;木桶保溫效果相當好。據有關實驗表明:木桶裡的熱水在一個小時內的溫度降低只有2-3度,省水省電;
足浴木桶泡腳的好處。安全。電加熱足浴盆在使用了幾年後,都有一定程度的漏電現象,用起來特別的擔心,而維修的成本又很貴,基本上夠再買一臺新的錢了;木桶屬於純天然材料,只經過工人的定型加工就能出成品。不象塑膠盆,大多含有有毒有害物質,尤其不適合老人和小孩。2泡腳木桶的保養。製作木桶的木材都要經高溫、脫脂、烘乾處理,木材含水率都控制在12%左右。從買來的第一天消費者就應該加以注意,檢驗一下質量:有無裂縫,連線處鋼絲有無鬆動,材質與所選樣品是否一致等。另外,消費者還要注意的是,新買的木桶表面大多會塗上一層桐油,它的味道往往會持續一定的時間,因此在最初的幾天一定要保持浴室空氣流通,以免家中充滿味道;新木桶3天內應將木桶蓄三分之二桶水浸泡12小時,使其恢復正常含水率,以延長使用壽命;最初試水如果出現滲水,這屬於正常現象。如果在經過連續的浸泡後,木桶仍存在滲水的現象,這時就要及時聯絡商家溝通了;每天使用後,應將桶內水及時倒掉並用清水衝淨,以免木質吸收汙水而加速老化或產生黴斑;因木材本身會熱脹冷縮,所以木桶切不可直接暴曬在太陽底下或受冷風直吹;如果木桶較長時間不用(5-10天以上),請將木桶蓄半桶水浸泡一天後,將海綿浸水放在桶內,並用密封性好的塑膠袋將其包裝密封,防止水份蒸發,以保持木桶溼度。
泡腳木桶什麼高度好。首先我們來看看一在市場上一般有的比較標準的尺寸的泡腳木桶有哪些。25高X39直徑、35高X39直徑、40高X39直徑、50高(雙耳)、60高(雙耳)、70高,大概就是有這麼多的高度的泡腳木桶,說是標準,其它每家的尺寸都不盡相同的,不過大大概也就是這麼一個情況。對於泡腳木桶,大家比較關心的是泡腳木桶的高度的問題,直徑大家也就差不多了,那麼如何選擇合適的高度呢?我覺得首先自己要想好泡腳木桶具體的應用,如果簡單是泡腳清洗作用,泡腳木桶的高度低點就可以了,如果是為了養生,我覺得買個高點的比較適合,之於買多高,關鍵是要看看使用者的腳的長度啦,高到低過膝蓋就差不多,因為只有這樣才到把雙腿座著放過去泡,有很多泡腳木桶都高過膝蓋一邊有兩個低點專門放腳進去的泡腳木桶,我覺得用這種泡腳木桶養生最適合。買泡腳木桶最重要是買適合自己的高度,因此每個人的需求都是不一樣的,我們這裡主要介紹根據自己小腿的長度選購的方法,希望對大家有所幫助。
導語：日常愛養生的朋友都知道，泡腳對身體是非常有好處的，能疏通經絡，提高身體免疫力，保健身體。泡腳多是用木桶，那麼，大家清楚為什麼泡腳用木桶不用塑膠桶？泡腳為什麼要用木桶而不是塑膠桶？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！
為什麼泡腳用木桶不用塑膠桶
因為木桶的保溫效果比塑膠桶更好，若是在泡腳的時候放些草藥，木桶也能促進足部吸收，在泡腳的時候也更穩寫。日常生活中堅持泡腳，能促進血液迴圈，對身體有一定好處。
到天氣比較冷的時候，泡腳的人就會越來越多，這樣能促進足部血液迴圈，讓身體更快的暖和起來。一般來說，大多數人在泡腳的時候都更傾向於選擇木桶，這時因為相較於塑膠桶來說，木桶保溫效果更好，更泡更長時間。
在泡腳的時候，很多人會在裡面放一些艾草、生薑之類的材料，能起到驅寒的作用，而木桶能讓這些材料的效果發揮的更好，更利於足部吸收，另外，木桶會比塑膠桶更重，腳伸在上面也更穩一些。
木桶泡腳的好處
1、天然
木桶屬於純天然材料，只經過工人的定型加工就能出成品。不像塑膠盆，大多含有有毒有害物質，尤其不適合老人和小孩。
2、保溫效果
木桶保溫效果好，據有關實驗表明：木桶裡的熱水在一個小時內的溫度降低只有2-3度，省水省電。而塑膠桶保溫差一些。
3、耐用
木桶相比於電加熱足浴盆來說，價格低廉，經久耐用。如果使用和儲存方法得當，一隻質量上層的木桶可以連續使用十幾年，可是說是又經濟又實惠。
4、可以泡小腿
高腳木桶有助於把小腿也泡進去，這樣泡容易出汗，達到預期的效果。
5、平穩
木桶不易晃，有時腳伸來伸去或是擱在上面都比較穩，塑膠桶就不一樣。
泡腳木桶的使用事項
1、在木桶出廠時，會塗一層桐油，因此在購買的最初幾天一定要保持浴室空氣流通並定時開窗換氣，以免使家中充滿刺鼻的味道。
2、最初試水要將水放滿後要浸泡10小時以上，使木桶充分浸潤，減少滲水現象。
3、不可直接曬太陽或受冷風吹；平時不用時最好放少許的清水，使其吸收水分，保持木質的飽和與溼潤；如果長時間不用達兩個月以上，可將木桶淋溼後用大塑膠袋封住，避免空氣帶走水分。
4、不可留用洗浴後的髒水，以免木質吸收汙水而加速老化或產生黴斑。
5、木桶使用一段時間後，桶外固定的鐵絲會有些鬆動，這時可先將木桶倒立，再把鐵絲擰緊，添入熱水即可繼續使用。
泡腳的最佳時間
最佳泡腳時間段：晚上九點
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎腸，都可以透過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒服。泡腳要避免在過飽、過譏或進食狀態下進行，飯後半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
泡腳最佳時長：30分鐘左右
很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停新增熱水持續泡一二個小時，這是錯誤的做法，泡腳時間以30---45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特別提醒老年人，泡腳時間再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心謊等症狀。