泡腳白醋好還是陳醋好呢

　　泡腳白醋好。白醋含有的食用酒精，能對皮膚進行消毒殺菌，還能去除死皮，主要用於足部浸泡來治療腳氣病，對真菌有較好的抑制作用。而陳醋含有高粱，麩皮、水、大麥、大米、豌豆等原料，它含有的殺菌成分也比較少，平時主要用於調味。白醋的價比陳醋要實惠一些，所以泡腳用白醋比較好一點。

　　1、醋泡腳對於最好的是陳醋。白醋是由米釀製而成，它的香醇來自於20種胺基酸與眾多有機酸的組合，有助人體新陳代謝。可使人體自然分泌副腎皮質荷爾蒙，能排洩人體過剩的物質，保障身體的健康。一般人以為，醋主要成份為醋酸，吃醋會使血液趨於酸性。其實，醋可排除體內酸性的乳酸，有助於血液維持正常的微鹼性，果為了促進睡眠，可在每晚睡覺前，或者身心勞累之後，準備好40℃左右的熱水，以醋和水1：10的比例，倒入備妥的醋，泡約5~20分鐘。

　　2、防腳氣 ： 腳氣發作讓人感到非常苦惱，有腳氣的人不僅腳會有發癢脫皮現象，還會散發出臭味，這都是真菌感染所導致，白醋本來就有殺菌效果，因此堅持用醋泡腳可以起到殺菌清潔的作用，每天晚上睡覺前，在半盆水中加入100到150克白醋，用來泡大概半個小時左右，長期堅持，定能有效改善腳氣症狀。

　　3、治療睡眠障礙： 晚上睡覺前用白醋泡腳半個小時，能夠協調交感神經和副交感神經的興奮程度，調節鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，改善睡眠質量；白天工作緊張的女性白領經常用白醋泡腳還能緩解腿部肌肉，減輕穿高跟鞋的壓力。

　　4、促進血液迴圈 ： 有的人一到冬天就會出現手腳冰涼的現象，這多與身體血氣迴圈不暢有關，多用白醋泡腳能夠幫助加速身體的血液迴圈，改善身體因長期缺乏運動或是因疲勞導致的缺氧現象，幫助人體新陳代謝，改善手腳冰涼的情況。

　　5、滋潤肌膚 ： 有的人在乾燥的秋冬季節腳部就會出現乾裂脫皮的現象，這種情況下試試連續一個星期用醋來泡腳，白醋能夠滲透足部表層的皮膚，增強血液迴圈和皮膚彈性，堅持一段時間我們會發現，不但腳部皮膚乾燥的情況有所改善，全身的皮膚都會變得更加有光澤。

　　醋是我們炒菜時經常會用的一種調料，炒出來的菜餚會帶有一點酸味。另外醋還有殺菌的功效，所以我們可以燒醋來殺滅空氣中的病菌，如果腳上有真菌感染導致的腳氣，還可以泡醋來消滅真菌。醋有白醋和陳醋等等，那麼哪種醋泡腳對腳氣有用呢？

　　什麼醋泡腳治腳氣

　　最好用白醋。

　　每天用白醋泡腳30分鐘，然後自然晾乾，對灰指甲有很多作用。 白醋的酸性可以殺死灰指甲中的真菌，用白醋泡腳也可以治療腳氣。 堅持用白醋泡腳，可以防止腳氣反覆發作，對身體健康也大有裨益。 睡前用白醋泡腳，好處多多。

　　醋泡腳用多少度數的好

　　泡腳的白醋最好用8度左右。白醋中還含有一部分酒精，因此白醋也有一定的度數。我們一般選擇8度左右的白醋泡腳。 白醋有殺菌消炎的作用。如果部位出現真菌感染，可用白醋達到殺菌效果。此外，白醋還有活血化瘀、疏通經絡的功效。 如果長時間走路或劇烈運動後，腳部出現明顯腫脹，可以用白醋適當浸泡雙腳。改善腳部疲勞，還能促進睡眠質量。

　　白醋泡腳註意事項

　　用白醋泡腳時，如果腳上有傷口，最好不要泡腳。 腳上有細菌。 如果傷口沒有長好就泡腳，不僅會影響傷口的癒合，還會導致細菌侵入傷口，使傷口發炎。 白醋是酸性的。 酸性和鹼性中和反應。 所以用白醋泡腳後，不要用鹼性肥皂洗腳或接觸腳上的鹼性藥膏，否則用白醋泡腳的效果就沒了。