泡麵危害大嗎

　　泡麵的危害並不是很大，但是長期多次食用還是會引發以下危害：

　　一、引發肥胖：泡麵是一種油炸型的食物，它的油脂的含量是非常高的。那麼也就意味著吃泡麵將會大大的提高我們身體內的脂肪比例，引發肥胖的問題。

　　二、對視力不好：經常吃泡麵的青少年兒童是很容易得近視的，因為營養學家表明，泡麵裡面的營養是非常單一的，它主要的含量就是脂肪以及碳水化合物，對於需要大量的維生素以及蛋白質的青少年來說是非常不利的。長期吃泡麵的話，就會導致眼睛無法接受足夠多的維生素，無法適應與眼睛發育的需求，所以就會引發眼睛視力的問題，大大的提高患近視的機率。

　　三、容易引發高血壓：吃泡麵的人都知道，在製作泡麵的過程當中，醬料包和鹽包是非常重要的調味食品。但是我們大家也要知道，一包泡麵的鹽包就含了非常多的鹽分，甚至超過了我們一天的需求量，長期這樣食用的話，將會導致我們水鹽失調，血壓也隨之升高，所以對於我們的血管健康來說是比較不利的。

　　四、引發上火：吃泡麵是很容易上火的，無論是幹吃的泡麵還是煮好的泡麵都會引發我們肝火過旺，引發我們出現一系列的上火症狀。

　　泡麵危害並不大，泡麵只是不夠健康，因為它的營養成分太單一，吃多了會造成營養的不均衡。

　　泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。

　　兩種事物沒辦法比較，二者在不同程度上有著不同的危害。泡麵中的新增劑所產生的酸會消耗營養成分，食用進體內之後對人體的新陳代謝產生破壞促使人過早衰老；由於泡麵中大多屬於壓縮油炸食品，食用進胃裡面遇水膨脹就會出現脹痛的情況。尤其是小孩在發育期食用過多的話還會導致頭暈無力，精神萎靡，發育中越來越趨向於肥胖；吸菸減少壽命，吸菸影響睡眠質量，吸菸導致肺部疾病，吸菸誘發心血管疾病，吸菸導致骨質疏鬆，吸菸致癌等。