波蘿蜜的營養價值

　　1、菠蘿蜜屬於熱帶水果，它含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素、維生素C、礦物質、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、維生素、礦物質等，對於維持機體的正常生理功能有一定的作用。

　　2、另外菠蘿蜜還有一定的藥用價值，它可以加強體內纖維蛋白的水解作用，能將堵塞於組織於血管內的纖維蛋白及時溶解，從而改善區域性血液，使炎症和水腫吸收消退，對腦血栓的治療有一定的輔助治療作用。

　　3、菠蘿蜜雖然好吃，但是容易出現過敏的現象。所以在吃之前最好把黃色的果肉放到淡鹽水中浸泡上幾分鐘，這樣可以減少過敏反應的發生。

　　1、生津止渴：菠蘿蜜果汁鮮甜，潤喉去燥，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足的人群。

　　2、清理腸胃：菠蘿蜜可以增加腸胃的蠕動。

　　3、促進血液迴圈：菠蘿蜜能加強體內纖維蛋白的水解作用，增強區域性血液、體液迴圈。

　　4、護肝養肝：菠蘿蜜屬於酸性水果，菠蘿蜜酸味入肝，有利於護肝和養肝，但是不宜使用過多。

　　5、美容養顏：菠蘿蜜能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮光亮。

　　1、菠蘿蜜中含有較多的糖分，糖尿病人的胰島素分泌不足，不能及時分解這樣大量的糖分，會導致糖分隨尿液排出體外。

　　2、火氣重的人本身容易上火，而菠蘿蜜是熱性水果，不適合這類人群經常食用的。

　　3、吃菠蘿蜜本身就容易引發過敏反應，過敏體質人最好是少吃菠蘿蜜。