小米雞肉粥的做法：
材料：小米200克，大米50克，雞胸肉250克，香蔥適量，鹽適量，玉米片適量。
步驟：
1、小米大米洗淨，香蔥切條，雞胸肉切丁，加玉米片，一起入鍋煮開，轉小火熬二十分鐘。
2、煮好後將香蔥條撈出來，加適量食鹽，撒入香蔥末即可。
3、搭配饅頭花捲醬菜吃，味道是極好的，腸道脆弱時吃些清淡的，雞胸肉蛋白高不油膩，非常適合。
西紅柿和蝦米不能一起做湯，西紅柿和蝦米不建議兩種食物一起食用，因為西紅柿中含有大量的維生素C，並且維生素C有較強的還原性。蝦皮中會含有一些重金屬之類的物質。如果兩者同食的話會將蝦皮中重金屬等物質還原出來，進而食物中毒，對人體產生危害。
雞肉和蓮藕可以一起吃，這兩種食物的成分不相剋，一起食用有健脾開胃、益氣養血、增強免疫力的作用。
雞肉(chicken)，指雞身上的肉，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。
1、準備蘿蔔500克、豆腐250克、蝦皮10、豬油75克、大蔥5克、香菜10克、姜5克、鹽3克、味精2克。
2、將蘿蔔洗淨後，去皮，切成細絲。
3、取適量蔥、姜切細末。
4、鍋置火上燒熱，添入75克豬油，油熱時，用蔥末、薑末熗鍋。
5、隨後加入湯，燒沸。
6、下入蘿蔔絲和蝦皮，並用精鹽 ...
珍珠粉和海藻是可以一起做面膜的。
海藻和珍珠粉在做面膜的時候，海藻顆粒充分吸收水分的同時，珍珠粉中的成分也會融入海藻膠原中，使面膜美白補水的效果更好。 ...
奶油番茄培根蘑菇湯。
主料：西紅柿三個、培根、鮮菇輔料：麵粉、牛奶、紫菜。
調料：胡椒粉、鹽、雞精、黃油。
做法：1、培根用油煎一下，切碎，西紅柿用開水燙一下，去皮後用粉碎機打成泥，鮮菇切成片。
2、炒鍋上火，加黃油、少許麵粉煸炒一下，加鮮菇、牛奶和西紅柿醬，另外加水調成適當的稀稠度，加胡 ...
蓮藕和玉米可以用來煲豬腳。豬腳最好去腥，可以將豬腳在冷水中浸泡2個小時，也可以多加點老薑一起煮。
蓮藕有兩種，一種是粉藕，這種是適合煮湯的，一般是淺粉色的，一種是菜藕，這種是脆脆的，適合涼拌和清炒。
玉米有很多種，市面多見的是糯玉米和甜玉米是煮湯的上選。最好選新鮮的玉米，儘量不要放進冰箱再烹飪，因 ...
土豆，廋肉和黃芪能一起煲湯，功效有：
1、土豆含有多種維生素和無機鹽，食用土豆有益於健康與維生素的作用是分不開的，特別是維生素C可防止壞血病，刺激造血機能等，土豆中還含有維生素A、維生素B1，硫胺素、維生素B2、維生素pp、維生素E、維生素B3、維生素M和生物素H等；此外，土豆中的無機鹽如鈣、磷、鐵、 ...
菜名：土豆燉魚
用料：八角、蒜、姜、蔥、辣椒、鹽、生抽、花椒、鰱魚、魚頭剁椒醬、益母草。
步驟：
1、菜市場買來的新鮮魚，拿回來先清水過血水，放入鹽醃製，十五分鐘左右；
2、魚切好成塊，備用；
3、益母草泡開，備用；
4、食用油少許，中火煉油；
5、出油後，加入幹辣椒與薑片，爆 ...
因為維生素C會引起牛奶變質，當維生素C和牛奶摻到一起的時候，牛奶的分子結構被維生素C破壞，就失去原有的牛奶美白的效果。
維生素E和新鮮牛奶可以做牛奶面膜，具體做法：
1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入維生素E兩滴；
2、等待5分鐘後，取出面膜紙，開啟，敷在臉上；
3、待至面膜紙半乾，用溫 ...