洋蔥吃多了有什麼壞處+哪些人不適宜吃
菠蘿吃多了會怎樣 哪些人不能吃
菠蘿作為一種熱帶水果,原產於巴西,是嶺南的四大名果之一,營養十分的豐富,特別在秋季這個乾燥的季節十分的受歡迎。它和鳳梨在生物學上是同一種水果。本期的飲食禁忌,為你解析。
菠蘿吃多了會怎樣
1、菠蘿吃多了會過敏
食用任何東西都必須適度,過量食用菠蘿時應注意避免過敏反應的發生。方法是在吃菠蘿以前,先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘,這種方法除可避免過敏反應的發生外,還能使果肉的味道更加醇美。因為有些人吃了不經鹽水浸泡的菠蘿後可引起過敏反應,表現為皮膚潮紅、瘙癢、風團、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水等一系列症狀,嚴重者可發生過敏性休克,表現為末梢迴圈衰竭,如唇甲青紫、面色蒼白、出冷汗、血壓下降,病情危重者,可致死亡。發生過敏原因,可能與其中所含蛋白水解質有關。另外,菠蘿和蜂不要同食,否則會引起脹氣。
2、菠蘿吃多了會上火
菠蘿屬熱性水果,吃得太多的話,容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會拉肚子。具體吃多少才算是多,這個要看個人的量。小孩子儘量少吃,如果不嫌麻煩的話,可以用鹽水洗過再吃。
3、菠蘿吃多了臉上易長瘡
菠蘿是熱性水果,皮膚不好的話吃多了容易長瘡,所以建議少吃。
4、菠蘿吃多了易長胖
菠蘿水果脂肪含量高,吃多了會長胖,所以愛美的你最好還是少吃吧。
哪些人不能吃菠蘿?
過敏體質者最好不要吃菠蘿,因為他們食用菠蘿後可能會發生過敏反應。腦手術恢復期的病人也不適合食用,因為一旦發生過敏,將會危及生命。
在菠蘿的營養成分中含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質,我們正常人攝入這種蛋白酶並不會影響我們的健康,但是某些過敏體質的人食用的話就很有可能引起過敏,會激發機體產生速髮型變態反應,大多是在食用菠蘿後10分鐘至1小時內發生。
其症狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、噁心、嘔吐,隨後會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克症狀,腦手術恢復期的病人如發生此類過敏,將會危機生命。
菠蘿雖然誘人,但患有溼疹和疥瘡的人不能吃菠蘿。患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿,因為菠蘿是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會出現胃內返酸現象,多吃還會發生過敏反應。
患有低血壓、內臟下垂的人最好儘量少吃菠蘿,因為會加重病情;那些怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好也少吃,量要控制在半個以內,太瘦或想增胖者也不宜多吃。
洋蔥吃多了有什麼壞處 哪些人不適宜吃
身為菜中皇后的洋蔥,營養價值比較的高,價格又比較的便宜,其肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,深受人們的喜愛。雖然好處多,但是經常吃洋蔥有什麼壞處呢?本期的飲食禁忌,為你解析。
洋蔥的功效有哪些
洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
1、預防癌症
2、維護心血管健康
3、刺激食慾,幫助消化
4、殺菌、抗感冒
5、洋蔥對“富貴病”有很好的預防
洋蔥吃多了有什麼壞處
1、容易引起目糊和發熱。
2、有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。
3、洋蔥辛溫,熱病患者應慎食。
不適合吃洋蔥的人有哪些
1、患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。
2、患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥,病情會加重。
3、患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥,容易導致病情加重。
雞蛋吃多了有什麼壞處 哪些人不適合吃雞蛋
雞蛋的營養價值很高,很多人喜歡在早餐的時候吃雞蛋。而且蛋類的美食種類也十分的繁多,各種各樣的讓人深刻的體會到蛋類的美味。但是雞蛋吃多了對身體十分的不利。本期的飲食禁忌,為你解析。
雞蛋吃多了的壞處
1、吃雞蛋過多,會造成血膽固醇含量過高。
雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,造成血膽固醇含量過高,引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。以產婦為例,一個雞蛋約含膽固醇250毫克,10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量,是正常攝入量的近10倍。加之,雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸,攝入過多,必然會使血清膽固醇急劇上升,並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
2、多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。
婦女產後在哺乳期間,每天熱能的需要量一般為2800~3000千卡左右,蛋白質需要量為90克,如每天吃10個雞蛋,等於攝入70克蛋白質,60克脂肪,約820千卡熱量,加之乳母還要吃一定量的主食、雞、魚、肉、豆製品、蔬菜及水果等,每天熱能攝入量可以達到3500~3800千卡,蛋白質和脂肪的攝入量都可達到120~140克。這就遠遠超過了她們每天的實際營養需要,致使營養過剩,會使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。
3、多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡,從而影響健康。
我們的日常膳食是由多種食物組成的,合理的平衡膳食,要求含有人體所需要的各種營養素,並要求各種營養素在膳食中都應有適當的比例。因為,各種營養素在體內是互相協調、互相制約而發揮作用的。這樣,身體才能正常發育和保持健康。
古今中外,不論哪一種食物,儘管它的營養價值很高,也不可能含有人體所需的全部營養素。長期食用一種食物,會使某些營養素過剩,而另一些營養素缺乏。雞蛋也不例外,雞蛋本身也不能供給人體所需的全部營養素,比如,它本身不含碳水化合物,維生素C含量也幾乎是零。
因此,過多吃雞蛋,必然會使其他食物攝入量相對減少,使攝入的各種營養素不平衡。天長日久,容易造成由於其他營養素缺乏或過剩而引起相關疾病。
4、吃雞蛋過多,還會增加肝臟與腎臟的負擔。
人體所需的8種必需氨基酸,每天吃1~2個雞蛋,就可以滿足需要。由於身體已不需要,也不會再吸收利用,就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉。而且多吃進去的那些雞蛋,其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔,在體內代謝後所產生的大量含氮廢物,還都要透過腎臟排出體外,又會直接加重腎臟的負擔,所以過多吃雞蛋對肝臟和腎臟都不利。
哪些人不適合吃雞蛋
1、病人發高燒時,不要為了補充營養而給患者吃雞蛋,因高熱病人消化液分泌減少,各種消化酶的活力下降,此時不宜吃高蛋白、難消化的雞蛋,只能吃些清淡的飲食,否則會引起腹脹、腹瀉等消化不良的症狀,不利康復。
2、腎炎病人腎功能減退,尿量減少時,也要慎食雞蛋,因為此時患者體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外,如果再多吃雞蛋,攝入過多蛋白質體內尿素增多,會使病情加重。腎病患者當出現腎功能衰竭時,應禁食雞蛋。
3、雞蛋黃中的膽固醇和脂肪均在肝臟中代謝,使肝臟的負擔加重,因此,肝、膽病患者應視病情控制雞蛋攝入量。
4、對蛋白質過敏一些本身體質過敏的病人,由於一次性攝人大量的含蛋白質食品,如蛋類等,易發生蛋白過敏性蕁麻疹,出現腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現象。所以,此類病人應避免含蛋白質豐富的食品。
魔芋吃多了有壞處嗎
會。由於魔芋的膳食纖維含量豐富,胃腸道不容易消化吸收,故胃腸功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜過多。膳食纖維攝入過多會干擾維生素、礦物質的吸收,所以,不能把魔芋當飯吃,應適可而止,魔芋製品每日食用50克-100克是合適的。
魔芋雖好,但它有毒,不能生吃,最好購買經過加工的魔芋製品,例如魔芋豆腐、魔芋 ...
燕麥米的副作用吃多了有壞處嗎
1、消化不良:燕麥米中含有豐富的膳食纖維,消化起來比較難。如果一次性食用過多,就更容易導致消化不良了,所以,吃燕麥米一定要細嚼慢嚥且適量食用。腸胃不好的人儘量不要吃燕麥米,會對腸胃造成一定的負擔,甚至會出現胃痙攣的現象。
2、脹氣:燕麥米中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維在進入人體後不容易被消化,如果食用 ...
生蒜吃多了有壞處嗎
生蒜吃多了會傷胃,會對胃黏膜造成傷害,導致胃痛,腹痛。大蒜吃多了也可能會引起貧血,因為大蒜中的某些元素會使體內紅細胞和血紅蛋白含量變低,嚴重時會引發貧血。
食用大量的大蒜,會使得口腔中留有“揮之不去”的蒜味兒。如果經常有應酬或者經常和他人打交道,可就要遠離大蒜。同時,要隨身攜帶口香糖或木糖醇緩解口臭, ...
紫甘藍吃多了有壞處嗎
紫甘藍吃多是沒有壞處的,紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,俗稱紫包菜,十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種,是結球甘藍中的一個型別。紫甘藍葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。紫甘藍的營養成分包括碳水化合物,蛋白質,葉酸、抗壞血酸、維生素A、生育酚等維生素,銅、鐵、硒、鈣、錳、鋅等礦物質,紫甘藍的主要特點是葉片中花青素 ...
韭菜吃多了有壞處嗎
⒈在中醫上,韭菜會誘發或加重某些疾病,尤其是導致舊病復發;
⒉韭菜吃多了皮膚容易感光、容易曬黑或是曬出斑點;
⒊外科手術後、長了瘡、癰、發生紅腫時不宜食用韭菜。
原因:
韭菜屬於溫熱之物,平時吃多了容易誘發疾病。韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物之外,還含有豐富的胡蘿蔔素與維生素c,在蔬 ...
麥片吃了會發胖還是減肥 麥片哪些人不適宜吃
麥片是比較常見的一種代餐,對於減肥人群來說,會買無糖麥片來當早晚餐,但其實並不是人人都適合吃麥片的。下面,我們來看看小編帶來的麥片哪些人不適宜吃。
麥片吃了會發胖還是減肥
適量吃是減肥的。
麥片雖然是高熱量食物,但由於麥片中含有豐富的膳食纖維,在能增加胃腸蠕動的同時,也能夠帶來較強的飽腹感,從 ...
為什麼泡麵是波浪形 吃多了有什麼危害 為什麼不健康
在如今的生活中,節奏快,人們為了尋求方便的時候,會選擇一些快餐,而泡麵就是其中一種,那麼為什麼泡麵是波浪形的呢?吃多了有什麼危害呢?為什麼不健康呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!
為什麼泡麵是波浪形
1、為了節省包裝空間。把泡麵做成波浪狀,可以在更小的包裝內承裝更多的麵條。
2、為了 ...