洗臉最好用熱水還是涼水+每天洗幾次臉最好

　　洗臉是我們每天都要做的事情，有的人喜歡用熱水洗臉，有的人則喜歡用涼水洗臉，其實根據不用膚質洗臉水的溫度不一樣哦。那麼洗臉最好用熱水還是涼水？每天洗幾次臉最好？下面小編帶來介紹。

　　洗臉最好用熱水還是涼水

　　醫生介紹：

　　①乾性敏感皮膚及老年人洗臉水溫要低於皮膚溫度，即要低於35℃，手感溫涼;

　　②油性皮膚洗臉水溫稍微偏熱一點，水溫比皮膚溫度略高，在37℃左右;

　　③油性痘痘肌不建議涼水洗臉。

　　科學實驗證明，人的面部溫度是32℃，因此#洗臉的最佳水溫是32℃#左右，這個溫度可以有效清潔各種汙垢，同時部分或全部洗去皮脂膜，讓其再生。

　　使用過熱的水，易長細紋。如果頻繁使用溫度較高的熱水，雖然能夠強力去油，但會不斷損傷皮脂膜，破壞皮膚屏障;乾性肌膚者還容易出現皮膚乾燥、易長皺紋。

　　冷熱水交替洗臉，易長紅血絲。皮膚經常接受熱水的刺激，會使表面微血管擴張，一開始會感覺面部紅潤，氣色好，但久而久之，擴張的微血管無法回縮，就會產生難以去除的“紅血絲”。

　　用冷水洗臉，容易清潔不徹底。還有人偏愛用冷水洗臉，這樣容易使皮膚表面產生輕微皺縮，油脂不易洗淨，達不到理想的清潔效果。

　　每天洗幾次臉最好

　　每天洗臉兩次最佳。

　　洗臉注意事項：

　　1、洗完臉要擦乾水分，若是自然風乾，可能會蒸發帶走更多水分，使皮膚更加乾燥。

　　2 、擦乾方式最好是“按幹”臉上殘留水分，暴力擦乾水分可能會前功盡棄。

　　3 、擦臉用毛巾和洗臉巾都可以，看個人習慣。

　　4 、潔面儀不是必需品，幹皮和敏感皮慎用。

　　5 、卸完妝不建議再用洗面奶，這相當於同樣的步驟做了兩遍。

　　6 、擔心卸不乾淨多為心理暗示，用化妝棉擦拭沒有彩妝殘留，證明已足夠乾淨。

　　7 、洗臉巾不是智商稅，主要優點是方便，適合懶人。

　　8、毛巾需要經常清洗+晾曬，否則細菌太多容易產生異味，而且對有皮膚問題的人不太友好。

　　9、選擇洗面奶，其實無須太過糾結，適合自己膚質的洗面奶就是最好的。

　　10、洗臉一般早晚各一次就夠了，當然可根據個人情況調整。

　　11、冷水洗臉不能收縮毛孔，毛孔並不會隨著溫度改變大小。

　　12、少用或不用磨砂、去角質產品，“臉皮薄”它傷不起。

　　13、“深層潔面”臉會幹燥，而皮膚裡的皮脂腺仍源源不斷產“油”，所以臉會又幹又油。

　　14、洗臉的水溫不宜過高或過低，容易引起毛細血管收縮/擴張，一般控制在35-37度，流水更適宜。

　　15、清潔建議選用帶氨基酸成分的潔面產品，成分較安全，溫和保溼。

　　16、洗臉後一定要塗保溼產品，才能及時鎖住水分。

　　1、正常情況下，敏感皮膚每天早上洗一次臉，晚上再洗一次就夠了，即便是在天氣很熱的情況下，洗臉的次數也不宜過多，最多每天多洗一次，就可以了。

　　2、洗臉的時候不要用過高 過低溫度的水，溫水就好。需要雙重洗臉的時候 不能有太大的水溫變化。

　　3、潔面乳一定要衝洗乾淨，洗面奶的作用就是為皮膚清理汙垢和油脂，如果洗面奶沒有洗乾淨的話，那麼就說明臉上的汙垢也沒有完全洗乾淨，那麼這些汙垢和洗面奶的殘留物就有可能進入毛孔中，造成毛孔堵塞，反而沒有起到清潔肌膚的作用。而且洗面奶可以將皮膚上的油汙溶解洗去，如果洗面奶沒洗乾淨的話，那麼殘留的洗面奶附著在臉上，就會隔絕區域性皮膚與外界空氣的接觸，導致毛孔擴張，而且由於汙垢沒有洗乾淨，就有可能和營養物質一起進入毛孔中，導致毛孔變得粗大。

　　每天用洗面奶洗臉的次數不超過3次，過多次數的洗臉，會對皮膚保護層造成傷害。

　　洗面奶是一種高階洗臉劑。能清潔面部汙垢，卸妝。品質優良的洗面奶應該具有清潔、營養、保護皮膚等功效。一般來說，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在優質洗面奶中再新增適量的皮膚美白劑，久用是會有美白功效的。