1、洗臉後再用淘米水洗一次臉。每次正常洗臉結束後，可以用比較乾淨的淘米水再洗一次臉，經常這樣做，能夠清除黑頭，還能使臉部皮膚變白。
2、嘗試用比較純淨的牛奶敷臉。要知道牛奶有美膚、護膚、美白的功效，偶爾可以嘗試一下，用牛奶敷臉，可以是比較濃的牛奶。
3、洗臉時在水中加入一點食用白醋。每次在洗臉時加入一點食用白醋，長期堅持做，可以使臉部皮膚變白，但是要注意別把醋放太多了，也不要過於頻繁。
1、合理飲食，服用維生素C，養成良好的生活習慣。有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿蔔、豆漿、橙色系水果等等，這些都是不錯的選擇。
2、每天早晚兩次清潔皮膚，定期去角質，補水保溼。
3、鍛鍊體魄、修養身心，嘗試香薰精油，合理使用牛奶。
1、合理飲食，服用維生素C，養成良好的生活習慣。有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿蔔、豆漿、橙色系水果等等，這些都是不錯的選擇。
2、每天早晚兩次清潔皮膚，定期去角質，補水保溼。
3、鍛鍊體魄、修養身心，嘗試香薰精油，合理使用牛奶。
1、冷熱水交替洗臉，冷熱水交替洗臉一方面可以雙重清潔皮膚，另一方面可以透過熱量的變化，使皮膚的毛孔交替進行呼吸與擴張，這樣既可以增加皮膚的吸收能力，還可以促進皮膚的血液迴圈，改善皮膚的膚質。
2、敷黃瓜片，眾所周知，敷黃瓜片有美白的功效，因為黃瓜其中的維生素c含量十分豐富。有助於我們修復受傷的皮膚，美 ...
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問啦)，不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。
...
1、首先得對我們的皮膚進行保護，防曬霜是是我們的必備品。很多人認為冬天就不需要防曬霜了，其實不然，冬天陽光中仍然有紫外線，我們依舊要做好防護工作。夏天的時候，我們不僅要準備防曬霜，太陽傘也應該時刻帶在身邊，做好雙重保護才行。
2、內部，我們應該讓我們的肌膚吸取一些可以讓皮膚變白的營養。比如，水果，蔬菜 ...
1、我們皮膚的膚色是由皮膚中的黑素，血紅蛋白以及胡蘿蔔素所決定的，如果皮膚當中黑素的含量比較高，那麼皮膚就比較黑，黑素的含量低，皮膚就顯得白。
2、不同的種族，皮膚的色度是不一樣的，這和遺傳有明確的相關性，如果想讓皮膚變白，那麼首先就要減少皮膚當中黑素的含量，防曬是最為關鍵的，防曬能夠防止皮膚當中的黑 ...
1、吃出白嫩肌膚。合理的飲食調理對於肌膚的保養是非常重要的，因此希望皮膚變得白嫩起來，平時就要多吃一些含維生素C的水果，它有協助美白的作用，而且還能增加人體的抵抗力，更有助於還原黑色素，所以平時可以多吃西紅杭、桔子、草莓等蔬果，對美白肌膚有很不錯的作用。另外注意油炸食物及人工新增劑食品要遠離，這些會讓黑色 ...
1、注意防曬。我們的肌膚是需要防曬的，即便是你在沒有陽光照射的室內工作，你也不要忘記給臉部穿上一層“外衣”，那就是防曬霜。其實大家能夠觀察一下，我們胸部的肌膚是非常的白嫩的，為什麼？那是因為女性不會經常把胸部裸露在太陽底下，並且平時都有穿衣服，所以我們的胸部接收到紫外線照射的時間是非常的短的。
2、一 ...
1、蜂蜜面膜。蜂蜜面膜可以讓皮膚快速變白，而且，製作方法也非常的簡單。只需要將水，還有蜂蜜按照比例調配好之後，再加入一些珍珠粉，攪拌均勻，然後塗抹在臉上。
2、多吃西紅柿。西紅柿會讓皮膚變得白皙起來，還會起到淡化斑點的效果。
3、大量補水。當皮膚黑了，就表示你肌膚的水分已經流失了很多。這個時候需要 ...