1、建議一週一次。
2、去角質洗面奶不可以天天使用，頻繁的去角質會是角質層變薄，使肌膚變得敏感。洗面奶按使用目的不同，可分為普通型、磨砂型（去角質的）、療效型三種。
3、去角質洗面奶選擇主要要看膚質，皮膚較薄的人不適合用磨砂去角質的洗面奶，磨砂的會令毛孔越洗越大。而且每天都用磨砂洗面奶，那樣會破壞皮膚的角質層，皮膚就會失去保護，變的易曬傷、易感染、易過敏、易產生皺紋，吃了刺激性的食物就會出紅斑，而且每天都用磨砂洗面奶沒有必要，磨砂的作用就是幫你去掉死皮，皮膚的更新也是有周期的，每天都用磨砂洗面奶的話剛長出的新皮哪禁得住磨砂，所以建議一週使用一兩次即可，而且不要兩次連續使用，用的時候不要用力，用兩手的無名指和中指在臉上輕輕打圈，T型區是清潔的重點，顴骨和眼周圍的皮膚不要使用磨砂。
1、洗面奶一般早晚各使用一次。
2、洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。
3、無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
4、把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
5、用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
6、清洗完畢，可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
7、最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。
七天一回。去角質洗面奶不能每天應用，經常的臉部去角質會是角質層薄變軟，使皮膚越來越比較敏感。潔面乳按應用目地不一樣，可分成通用型、磨紗型臉部去角質的、功效型幾種。
雖然角質層薄過厚，角質層體細胞也會大自然地基礎代謝，即使受因素的危害，一部分老廢角質層沒有立即掉下來，只需按時大清理就可以了，通常情況下，磨紗潔面乳七天用一回就就行了。
在挑選潔面乳前，最好是開展膚質測試，隨後再挑選相對的潔面乳。乾性肌膚宜挑選滋養度提高的潔面乳，油性肌膚則最好是採用有控油補水功效的水體洗臉商品。
我覺得，用溫和的洗面奶洗臉時柔和推拿，就能使絕大多數的老廢角質層掉下來；而大部分人臉部會有臉上痘痘，這些肌膚很敏感，讓磨沙粒磨爛了非常容易導致細菌性感染，即便沒有破，摩擦的刺激性也會激起發炎的加重。
潔面的技巧也是說道，由裡向外，由放到上擦抹潔面乳，另外用手指頭推拿或輕輕拍打臉頰，留意兩手不必過多用勁，不然時間一長，非常容易使皮膚下垂。清理完的肌膚必須馬上拍上臉潤膚水。能夠緩解臉部工作壓力，避免臉部皮膚乾燥。