海南旅遊必吃的幾大水果+錯過可惜了

　　海南作為中國的旅遊熱門景區，它不僅盛產海鮮，水果的資源也同樣的豐富。因其氣候一年四季如春，導致水果的種類不僅是多，而且味道又十分的美味。那麼本期的旅遊文化，為你解析。

　　1、椰子

　　椰子樹可是說是海南最常見的樹了，就連海南省會城市海口的街道兩邊種的都是椰子樹。海南島被稱為椰島，因為這裡盛產椰子，一年四季都會有。去海南島旅遊沒吃過椰子，就不算去過海南。椰子有美容功效；椰子殼還能加工為藝術品，當做紀念品。

　　2、蓮霧

　　這種水果長在樹上很像鈴鐺，放在地上的時候，又像佛教中的蓮臺，所以被叫為蓮霧。口感清香甘甜，皮薄肉嫩。一般在5月份左右上市。

　　3、檳榔

　　檳榔的個頭不大，比雞蛋要小一點。當地人吃的時候加點點葉子包一小包石灰一起吃，而且會嚼出類似鮮血的紅色液體。如果你注意看的話，可以看見有些地面上有很多小塊的紅色，像是滴在地上的血，不用怕，那些其實是當地人吐的檳榔液。

　　4、芒果

　　芒果也是海南的特產，為海南農民增加經濟收入，產於熱帶地區。芒果外形很美觀，有的心形，有的雞蛋形，有的圓形。果肉為金黃色，味道酸中帶甜，有香氣。

　　5、紅毛丹

　　每次這個時候去保亭，都能看到路邊好多小販在招攬路過的客人買紅毛丹。這種水果看起來和荔枝才不多，連吃法都很接近。剝開殼後，就能吃到裡面的肉了。外面像刺的凸起是不扎手的。這種水果上市時間在6~8月份。

　　6、楊桃

　　楊桃甘甜可口，夏天吃非常適合。尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖等，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體非常有益。8月份吃最新鮮。

　　7、番石榴

　　外表看起來像梨，果皮黃中帶白，成熟後也有成紅色的。番石榴的果皮很後，吃起來脆脆的。最經典的吃法當然是要蘸海南特製的辣椒鹽啦！那絕對是懂得享受的吃貨才知道的吃法。

　　8、橄欖

　　果實是青色的，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。橄欖果富含鈣質和維生素C。對人體很有益。

　　1、分界洲島

　　分界洲島位於陵水縣東北部海面上，距東線高速公路牛嶺隧道約8海里，島上有眾多珍稀植物和動物。分界洲島風光:洲島所處位置是海南島重要的分水嶺。該島是牛嶺的一部分，嶺南北氣候大異。在這裡常常可以看到奇觀：夏季時，嶺北大雨滂沱，嶺南卻是陽光燦爛；冬季時，嶺北陰鬱一片，而嶺南卻是陽光明媚。分界洲島東面懸崖峭壁，浪花如雪；西面則有一波平浪緩的小海灣，灣內的沙灘鬆軟細白。登島便沐到從煙波浩渺的南海吹來的海風，其周圍海域有珊瑚礁和熱帶魚。

　　2、南山文化旅遊區

　　南山文化旅遊區位於三亞南山，距市區40公里，遊覽區以北有255國道和海南環島高速公路透過。南山文化旅遊區共分為三大主題公園：南山佛教文化園是一座展示中國佛教傳統文化，富有深刻哲理寓意，能夠啟迪心智、教化人生的園區。其主要建築有南山寺、南海觀音佛像、觀音文化苑、天竺聖蹟、佛名勝景觀苑、十方塔林與歸根園、佛教文化交流中心、素齋購物一條街等。中國福壽文化園是一座集中華民族文化精髓，突出表現和平、安寧、幸福、祥和之氣氛的園區；南海風情文化園，是一座得用南山一帶藍天碧海、陽光沙灘、山林海礁等景觀的獨特魅力，突出展現中國南海之濱的自然風光和黎村苗寨的文化風情，同時相容一些西方現代化文明的園區，主要建築有滑草場、滑沙場、黎苗風情苑、神話漫遊世界、黃道婆紀念館、海洋公園、海底世界、花鳥天堂等。

　　3、蜈支洲島

　　蜈支州島屬熱帶海洋氣候，全年溫和氣爽，四季怡人，是度假、休閒、避寒、冬泳、娛樂的理想去處。島上有2000多種植物，喬木高大挺拔，灌木茂密葳蕤。該島東、南部最高峰海拔79．9米，懸崖壁立，其下礁石萬狀，驚濤擊石，浪花如雪。西及北部地勢漸平，一彎沙灘，沙質細白。環島海域水清見底，能見度極高，可達27米。盛產夜光螺、海參、龍蝦、馬鮫魚、海膽、鯧魚及五顏六色的熱帶魚。南部水域海底珊瑚礁保護很好，五彩斑斕，形態奇異。這裡是海上娛樂特別是潛水觀光的首選之地。島上古蹟有媽祖廟。目前，蜈支州島開發了三分之一，游泳池、歌舞廳、啤酒屋、健身房以及其它各種休閒度假設施均在島的西北部。遊人在島上可進行日光浴、海水浴，還可進行潛水、摩托艇、海釣等多種種海上活動和沙灘運動。蜈之洲島地方較為偏僻，但小島、藍天、碧海、白雲，互相映襯，風景相當秀麗迷人，是典型的熱帶潛水理想地點。在蜈之洲島潛水只能採用“船潛”的方法，遊客最好是接受過簡單的潛水訓練，或曾經參加過南海體驗潛水及亞龍灣的潛水活動。蜈之洲島珊瑚的保護的完美程度是三亞之最，硬珊瑚、軟珊瑚層層疊疊，顏色徇麗多彩，珊瑚魚種類繁多，是真正的潛水中的精品。

　　4、呀諾達熱帶雨林

　　呀諾達雨林景區位於海南省三亞市，海榆中線三亞至保亭方向18公里處，距三亞市區僅35公里，距鳳凰機場52公里。呀諾達大門，是名副其實的三亞後花園。景區北與五指山、七仙嶺比肩相連；東眺南海萬傾波濤，美麗的海棠灣近在咫尺；與南中國第一溫泉南田溫泉僅一水之隔。在三亞市最新修編的旅遊總體規劃中，本景區位於大三亞旅遊規劃中的生態景觀軸上，是“三亞旅遊圈”的“金三角”地區。景區集熱帶雨林、峽谷奇觀、流泉疊瀑、黎峒風情、熱帶瓜果、南藥、溫泉多種旅遊資源於一身。奇特的自然景觀、熱帶雨林的切身體驗、泉水的清甜、異族的風土人情以及各種美食無不吸引著旅客，滿足他們的不同需求，真正做到了“賓至如歸”。

　　5、天涯海角

　　天涯海角位於三亞市西郊23公里處。天涯海角風景區揹負馬嶺山，面向茫茫大海。這裡海水澄碧，煙波浩瀚，帆影點點，椰林婆娑，奇石林立水天一色。海灣沙灘上大小百塊石聳立，“天涯”、“海角”和“南天一柱”巨石突兀其間，昂首天外，崢嶸壯觀。天涯海角遠離中原，古時候交通閉塞，人跡罕至。這個“鳥飛尚需半年程”的瓊島，人煙稀少，荒蕪淒涼，是古代封建王朝流放“逆臣”之地。宋代名臣胡銓曾用“區區萬里天涯路，野草若煙正斷魂”的詩句與唐代宰相李德裕的“一去一萬里，千之千不還。”傾吐了謫臣的際遇。這裡記載著歷史上貶官逆臣的悲劇人生，經過歷代文人墨客的題詠和描繪，這裡便成為一個富有神奇色彩的古蹟和遊覽勝地了。遊人至此，似有一種到了天地盡頭感覺。離“天涯”摩刻左側幾百米，有一尊高大獨立的圓錐形巨石，這就是“南天一柱”奇景。它擎天拔地，有獨立南天之勢。“南天一柱”據說是清代宣統年間崖州知州範雲梯所書。“南天一柱”來歷還有傳說。相傳很久以前，陵水黎安海域一帶惡浪翻天，人民生活困苦。王母娘娘手下的兩位仙女知道後偷偷下凡，立身於南海中，為當地漁家指航打漁。王母娘娘惱怒，派雷公電母抓她們回去，二人不肯，化為雙峰石，被劈為兩截，一截掉在黎安附近的海中，一截飛到天涯之旁，成為今天的“南天一柱”。

　　6、大東海旅遊度假區

　　大東海位於三亞市的榆林港和鹿回頭之間。月牙形的海灣，遼闊的海面晶瑩如鏡，只見白沙融融，陽光、碧水、沙灘、綠樹構成了一幅美麗的熱帶風光圖畫。鹿回頭與榆林港之間，從市區東行10分鐘車程便可到達。這裡的海灣呈弓形，東南平行的兩條小山脈就像兩道堤牆築入浩瀚的南海，鑄成海灣和屏障。大東海三面環山，一面大海，一排排翠綠椰林環抱沙灘，藍天、碧海、青山、綠椰、白沙灘獨特之美博得海內外遊客的讚歎。大東海沙灘平坦細軟，緩緩延伸，長達千米。“水暖沙白灘平”早已使大東海斐聲海內外。冬天，遊客既可以暢遊於碧波之間，浮游於雪浪之上，也可以躺在沙灘上沐浴著柔和的陽光，在沙灘上拾貝殼、挖螃蟹、壘沙塔……更是快樂無比。冬季水溫在18－22℃左右，水暖沙白灘平早已使大東海蜚聲海內外，成為冬泳避寒勝地，也是三亞開發最早、最成熟的海濱度假區。此外，這裡也有很好的潛水處，會有教練帶你下水，沒有游泳基礎也不用擔心，因為升降都是由教練控制的。

　　7、亞龍灣旅遊度假區

　　亞龍灣國家旅遊度假區是我國唯一具有熱帶風情的國家級旅遊度假區，位於中國最南端的熱帶濱海旅遊城市--三亞市東南面二十五公里處。度假區規劃面積18.6平方公里，是一個擁有濱海公園、豪華別墅、會議中心、高星級賓館、度假村、海底觀光世界、海上運動中心、高爾夫球場、遊艇俱樂部等國際一流水準的旅遊度假區。亞龍灣集中了現代旅遊五大要素：海洋、沙灘、陽光、綠色、新鮮空氣於一體，適宜四季游泳和開展各類海上運動。這裡海灣面積達66平方公里，可同時容納十萬人嬉水暢遊，數千只遊艇遊弋追逐。這裡的海水清澈見底，可以清晰地看見10米以下的海底景觀。這裡8公里長的海灘寬闊平緩，沙粒潔白細膩，自然資源國內絕無僅有，可與國際上任何著名的熱帶濱海旅遊度假勝地相媲美。被譽為“天下第一灣”。凡是到過亞龍灣的人無不興奮地說：“三亞歸來不看海，三亞歸來不看海！”因為亞龍灣那湛藍如明珠的海水，那白如雪、軟如棉、細如面的沙灘，那美似青純少女的自然風光，給人們留下了終生難忘的印象。如今，亞龍灣已經美名遠揚，併成為國內外知名的旅遊品牌。在國內，選擇亞龍灣度假已是一種時尚，這裡如詩如畫的自然風光、舒適完善的旅遊度假設施和獨具特色的旅遊專案已成為旅遊者嚮往的度假天堂。

　　8、西島

　　西島，全稱西瑁洲島，坐落在三亞市西南8海里的三亞灣海域，是海南第二大島。西島與毗鄰的東島（東瑁洲島）恰似在碧波中鼓浪而行的兩隻玳瑁，“波浮雙玳”自古便是三亞的一道勝境。西島旅遊度假區是主要依託西島旖旎的自然風光、獨特的生態資源和濃郁的島嶼風情開發建設的大型海島休閒度假勝地和觀光景區。“一港兩島”是西島旅遊度假區的總體空間構成，即肖旗港客運碼頭、西島海上游樂世界、牛王島遊覽區。“五部十景”是西島旅遊度假區的核心吸引物，即潛水、海上運動、拖傘、海釣、沙灘五大休閒運動俱樂部；海角金沙、金牛望海、海誓山盟、開天闢地、靈龜奇石等十大核心景觀。西島被譽為“海上桃源，動感天堂”，令人心生嚮往。在此，遊客既可盡情領略熱帶海島美景，更能縱情參與多姿多彩的遊樂活動。

　　9、大小洞天

　　三亞南山大小洞天旅遊區位於三亞市以西40公里，始創於南宋(公元1187年)，是海南省歷史最悠久的風景名勝，是我國最南端的道家文化旅遊勝地，被譽為“瓊崖八百年第一山水名勝”。旅遊區自古因奇特秀麗的海景、山景、石景與洞景著稱於世，享有“海山奇觀”的美名。這裡的青山碧海、摩崖石壁、神宮洞府、奇巖巧石構成了一幅山水合壁、天地共美的絢麗畫卷。南山大小洞天旅遊區包括彰顯古代道跡仙蹤的“洞天海景”景觀，發掘福壽文化的“南極壽谷”景觀，宣傳中華龍文化的“南海龍宮”景觀，以及展示濱海自然風貌的“椰風海韻”景觀。目前旅遊區年接待遊客逾百萬人次，是海南知名旅遊景區。

　　10、椰田古寨

　　椰田古寨景區位於海南省陵水縣，東線高速英州出口出，距離三亞市20多公里，佔地面積上百畝。與著名景區蜈支洲島、南灣猴島等風景區隔海相望，畫映生輝，是海南省新興的展示苗族文虎風情的視窗。資料四季如春，氣候宜人，椰樹成林，旖旎的自然人文景觀與濃郁的民族風情榮為一體，蔚為壯觀。景區現已建成一古老文化、奇特風情、椰風飄香、神秘儺蠱、小錘叮噹五大遊覽區和一臺“歡樂苗家歌舞”演出。景區以獨特的角度全方位的展示海南苗家原生態的生活場景，滿足海內外的遊客瞭解海南奇特的民俗文化的愛好。

　　1、火龍果。火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，是孕婦補鐵的水果佳品，孕婦吃火龍果還可防治便秘、美容護膚。

　　2、櫻桃。櫻桃果實中含有豐富的鐵元素，孕婦常吃可以促進血紅蛋白再生、防治缺鐵性貧血、增強體質。此外孕婦吃櫻桃還有養顏護膚的作用。

　　3、草莓。草莓果實中含有維生素、鈣、鐵等營養元素，且草莓的營養元素易於人體吸收，所以孕婦補鐵可以常吃草莓。

　　4、葡萄。葡萄不僅含有鐵、鈣等微量元素，還有豐富的維生素等營養元素，孕婦吃葡萄不僅可以補充鐵元素，還有防治孕吐和安胎的功效。

　　5、橙子。橙子中含有豐富的維生素C，孕婦在補鐵的同時多吃含維生素C的食物，有助於幫助鐵的吸收。

　　6、杏子。鮮杏的維生素C含量很高，這是另一種抗氧化劑，有助於身體吸收鐵。

　　7、桃子。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血孕婦的理想輔助食物。