1、孕婦是可以吃海棠果的，因為海棠果的營養價值非常豐富。孕期適量的吃一些海棠果，益處還是比較多的，海棠果裡面含有大量的葉酸，可以預防孕婦貧血，舒緩不適或者是緩解妊娠的反應。如果孕婦本身有胃潰瘍或者胃部不適，就不建議吃。
2、海棠果中的葉酸還可以預防胎兒唇顎裂等體表畸形等，也可以預防胎兒貧血。吃海棠果還能起到健脾開胃的作用，所以可以根據自己的身體情況適量的服用一些還是有好處的，同時也要吃一些其他的食物，給身體補充足夠的能量。
1、孕婦是可以吃海棠果的，因為海棠果的營養價值非常豐富。孕期適量的吃一些海棠果，益處還是比較多的，海棠果裡面含有大量的葉酸，可以預防孕婦貧血，舒緩不適或者是緩解妊娠的反應。如果孕婦本身有胃潰瘍或者胃部不適，就不建議吃。
2、海棠果中的葉酸還可以預防胎兒唇顎裂等體表畸形等，也可以預防胎兒貧血。吃海棠果還能起到健脾開胃的作用，所以可以根據自己的身體情況適量的服用一些還是有好處的，同時也要吃一些其他的食物，給身體補充足夠的能量。
1、海棠果在8，9月份成熟就可以能吃了。
2、海棠果，海棠樹的果實，原名：紅厚殼又名：海棠果、胡桐、呀拉菩等，側膜胎座目，薔薇科喬木，樹皮厚，灰褐色或暗褐色，有縱裂縫，創傷
常滲出透明樹脂；果皮色澤鮮紅奪目，果肉黃白色，果香馥郁，鮮食酸甜香脆。
3、喬木，高5-12米；樹皮厚，灰褐色或暗褐色，有縱裂縫，創傷處常滲出透明樹脂；幼枝具縱條紋。葉片厚革質，寬橢圓形或倒卵狀橢圓形，稀長圓形，長8-15釐米，寬4-8釐米，頂端圓或微缺，基部鈍圓或寬楔形，兩面具光澤；中脈在上面下陷下面隆起，側脈多數，幾與中脈垂直，兩面隆起；葉柄粗壯，長1-2.5釐米。總狀花序或圓錐花序近頂生，有花7-11，長在10釐米以上稀短；花兩性，白色，微香，直徑2-2.5釐米；花梗長1.5-4釐米；花萼裂片4枚，外方2枚較小，近圓形，頂端凹陷，長約8毫米，內方2枚較大，倒卵形，花瓣狀；花瓣4，倒披針形，長約11毫米，頂端近平截或渾圓，內彎；花絲基部合生成4束；子房近圓球形，花柱細長，蜿蜒狀，柱頭盾形。
雪蓮果隔夜能吃，但不建議吃。雪蓮果中含有一種鞣質成分，削皮後與空氣接觸一定時間後，會發生氧化反應，變成褐色或黑色，隔夜的雪蓮果不僅顏色會產生變化，影響食慾，其中的水分和營養成分也會有一定的的流失，口感也會變差，另外，還有可能會滋生細菌，直接生吃可能會產生不適反應，所以一般不建議雪蓮果隔夜，最好是即開即食。
雪蓮果：
雪蓮果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2-3米。葉對生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚，葉長25-30釐米、寬15-20釐米，葉柄長7-12釐米。頭狀花序簇生於莖頂，花盤3-6，舌狀花、黃色。瘦果。鬚根系，分佈於耕層5-30釐米。塊根紡錘形。塊莖著生於根莖部，不規則形，表皮粉紅色。
原產於從智利中北部到秘魯、厄瓜多、玻利維亞的南美洲安第斯山脈的中高原地帶。紐西蘭、日本、巴西、韓國、歐洲和中國等地均有引種栽培。特耐強光，喜中低溫，忌澇怕旱。在年均氣溫18℃以下的地區都能生長。生長適溫5-25℃，最適氣溫10-20℃，相對溼度80-85%。
雪蓮果塊根皮薄汁多、無渣，不僅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉絲、下火鍋、燉煮雞肉或排骨食用，能烹調成多種美味佳餚，還可加工成果脯、果脆片、果凍、果糕、罐頭等；葉片與花瓣可製成果茶，沖泡飲用；其莖稈可製作優質飼料等。