主料：紫菜（海苔）200g。輔料：白芝麻10g。調料：色拉油適量、生抽適量、蠔油適量、蜂蜜適量、白糖適量、胡椒粉適量。做法：1、紫菜撕成小片；2、兩勺蠔油、兩勺生抽、一勺蜂蜜、一勺白糖少許胡椒粉，以及一勺油調成汁；3、在撕好的紫菜中加入適量的調料汁，拌勻，料汁的量以使紫菜表面溼潤即可為準；4、再向碗中加入適量的白芝麻拌勻，讓芝麻均勻地蘸在紫菜的表面；5、取一個可以放進微波爐中的盤子，在上面鋪上紫菜片；6、放入微波爐中高火50秒鐘取出；7、將紫菜翻個面；8、再放進微波爐中高火50秒左右轉到紫菜變脆為止。
海苔使用紫菜做的。在製作時，將紫菜切成碎塊，鍋中熱油後下入紫菜翻炒至青綠色即可過火。烹飪時需要新增少許食鹽提味。或是將紫菜放入烤箱烘烤兩到三分鐘，紫菜烘烤溫度為九十度最佳。製作海苔的紫菜要選用新鮮紫菜，製作出來的海苔口感和味道最佳。
原料：無沙紫菜
調味料：香油、芝麻、鹽、辣椒粉。
1、將紫菜撕成細細的絲；
2、炒鍋燒熱，倒入少許香油，關小火，倒入芝麻和撕好的紫菜絲，用筷子慢慢煸炒；
3、撒入鹽和辣椒粉攪勻，即可關火，將做好的海苔放入密封盒內，防止受潮變軟。
紫菜的營養價值： 紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍；維生素A約為牛奶的67 倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C為捲心菜的70倍。還含有膽鹼、胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、碘等。它具有清熱利尿、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。
用壽司海苔。
1、壽司海苔俗稱烤海苔，烤紫菜，屬於紅藻門，紅毛藻科，藻體有褐色和紫色，由單層或兩層細胞構成薄膜，有葉形、心形、帶形等，野生紫菜下部的假根狀固著器附著在岩石上，高可達20到30釐米；
2、壽司海苔是由天然綠色海藻加工而成，在整個加工生產過程中不會新增任何物質，完全是大海與陽光共同製造 ...
芋頭可以用微波爐熱，將芋頭洗淨，放入微波爐專用碗中，加入少量涼開水，然後蓋上微波爐專用保鮮膜，保鮮膜表面用牙籤戳一個小洞，放入微波爐中，高火加熱6~7分鐘取出。將芋頭翻面，再加熱4~5分鐘即可。
芋頭屬天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培。芋頭最早產於中國、馬來西亞以及印度半島等炎熱潮溼的 ...
米粉（漿）、黃豆粉（漿）、麵粉。海蠣餅是一種福建風味美食，流行於福建福州、莆仙及寧德一帶。屬於油炸類小吃，口感酥脆可口，形似圓形，色呈金黃，殼酥餡鮮，可單獨當零食吃。
步驟：
1、將海蠣用姜、蒜、酒、豉油混合靜置去腥，一個大碗放入麵粉、黃豆粉，加適量水，將韭菜、南瓜切成絲加入，加海蠣、適量鹽、味精 ...
不能，因為不鏽鋼會將微波反射導致微波爐內各個元件使用壽命縮短，並且不鏽鋼表面還會重新分佈電荷產生一定電勢差，可能會出現火花，嚴重時還會發生爆炸或引起火災。微波爐使用時要求器皿具有耐寒性、耐熱性、耐油性和衛生性，所以，目前只有3種材質是可以進微波爐的，分別是聚丙烯塑膠容器、陶瓷容器和玻璃容器。
不可以放 ...
1、每100g海苔熱量177大卡，需要健美操52.8分鐘消耗完。每100克該食物含有脂肪4.80克；蛋白質29.40克；碳水化合物50.40克；纖維素46.40克。
2、海苔中的海藻多糖、多滷多萜物質都具有提高人體免疫力、抗癌、抗病毒的活性。提高大腦智力，增強免疫力，孩子吃海苔可以提高智力，提高身體免 ...
1、食材：海苔 15克、全蛋液 25克、無鹽黃油 70克、糖粉 25克、鹽 1.5克、玉米澱粉 15克、低筋麵粉 85克、泡打粉 1克。
2、軟化好的黃油加入糖粉和鹽攪拌均勻，然後分3次加入蛋液攪打均勻到體積略微膨大，顏色微微泛白。
3、準備兩個整片加一個半片的樣子的海苔。
4、然後將海苔和打 ...
椰汁加熱時並不宜使用過高的溫度，溫度太高容易導致椰汁中的營養價值下降，並且容易影響其口感，所以不建議使用微波爐加熱。椰子原產於亞洲東南部、印度尼西亞至太平洋群島，中國廣東南部諸島及雷州半島、海南、臺灣及雲南南部熱帶地區均有栽培。
椰子，棕櫚科椰子屬植物，植株高大，喬木狀，高15~30米，莖粗壯，有環狀 ...