海鮮吃太腥解膩的方法：
山楂柑橘： 飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。此外，木瓜有“百益果王”之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感。 蘋果幫助排除脂肪。
蘿蔔洋蔥： 蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用，特別是蘿蔔、洋蔥，有較強的解油膩、助消化的功效。 吃生蘿蔔，對胃部脹滿有緩解作用。洋蔥幾乎不含脂肪，有平肝、潤腸的功能，能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高。
大麥茶或綠茶： 喝大麥茶或綠茶，可以促進腸蠕動，減少油膩食物在胃中的停留時間，且最好是喝溫熱的，它比冷的更能解膩，又能保護腸胃。
1、木瓜：含有的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。
2、橘子、橙子：含有豐富的維C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。
3、草莓：可鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉。
4、蘋果：膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用，腹瀉時吃能起到收斂作用，便秘時吃又能幫助緩解症狀。
可以吃水果解膩。水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化。在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完美的水果，而且熱量很低。
獼猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，外觀呈綠褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。
可以多放一些醋，少滴兩滴檸檬，不但可以起到去腥的作用，還能讓鴨血吃起來特別嫩。鴨血為家鴨的血液。以取鮮血為好。味鹹，性寒。能補血、解毒。用於失血血虛，或小兒白痢似魚凍者，可以取鮮血趁熱飲，或衝入熱酒服。 ...
綠茶、火龍果、西蘭花、酸梅湯、山楂、大麥茶、蘋果等。
中秋節，又稱祭月節、月光誕、月夕、秋節、仲秋節、拜月節、月娘節、月亮節、團圓節等，是中國民間的傳統節日。中秋節源自天象崇拜，由上古時代秋夕祭月演變而來。最初祭月節的節期是在干支歷二十四節氣秋分這天，後來才調至夏曆（農曆）八月十五日，也有些地方將中秋 ...
吃完蛋糕，馬上喝茶水。蛋糕本身脂肪過高，但由於體積不大，吃下去之後，通常還能吃下其他東西。如果馬上喝兩大杯茶水，就會讓它在胃裡面擴大體積，增加飽腹感。
吃蛋糕後，可配合低脂食物來平衡。蛋糕的成分是糖、飽和油脂、雞蛋、麵粉或乳酪等，顯而易見，它們很容易造成血脂和血糖升高。因此，必須用大量膳食纖維來消除它 ...
方法：
1、購買新鮮的檸檬，橫向切成薄片；
2、用檸檬薄片鋪在盤底，然後放上三文魚，再在魚身上層鋪滿檸檬薄片；
3、將盤子用保鮮膜密封后放入冷藏室十分鐘左右；
4、取出後摘取魚身上方檸檬薄片即可祛除三文魚的腥味。 ...
解油膩的方法如下：
1、喝茶葉茶，若吃的東西非常油，喝普洱茶解油膩；
2、吃個蘿蔔，蘿蔔具有消食的作用；
3、吃兩片菠蘿，也就是鳳梨，菠蘿可以幫助消化肉食；
4、洋蔥，洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解，外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩； ...
方法一：
將水燒開，把魚子醬倒入鍋裡，然後不停攪動，直到鍋邊有白沫泛起，這時魚子是七成熟。將魚子撈出，用冷水過濾，然後放在盤中待用；將洋蔥切碎成末；將洋蔥末放在煮好的魚子上，撒上適當的鹽和味精即可。方法二：
將處理好的魚子放在雞蛋液中；倒入洋蔥末或大蔥末，放適量鹽和味精，像炒雞蛋一樣炒好即可。 ...
逢年過節胖三斤已經是妹子們中的定理，不過一旦到了春節有著應付不完的聚會以及美食，僅僅只會是胖三斤嗎？無論是哪些不同的聚會，吃進去的東西大多都是相同的，你做好吃吐的準備了嗎？
那麼，本期一起了解十大垃圾食品之油炸食品吃多了怎麼辦。
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物 ...