吃完蛋糕吃什麼解膩減脂肪

　　吃完蛋糕，馬上喝茶水。蛋糕本身脂肪過高，但由於體積不大，吃下去之後，通常還能吃下其他東西。如果馬上喝兩大杯茶水，就會讓它在胃裡面擴大體積，增加飽腹感。

　　吃蛋糕後，可配合低脂食物來平衡。蛋糕的成分是糖、飽和油脂、雞蛋、麵粉或乳酪等，顯而易見，它們很容易造成血脂和血糖升高。因此，必須用大量膳食纖維來消除它們對健康的不利影響。為了把大量糖和脂肪代謝掉，還需要B族維生素。因此，可食用各種蔬菜。

　　最好在飯後一個小時再吃阿莫西林膠囊，這樣可避免阿莫西林藥物成分被蛋糕吸收。

　　蛋糕不可與以下食物同時食用：

　　芥末：兩者共食，恐助火熱，無益於健康。

　　鮑魚：影響消化吸收。

　　糯米：一起吃會引起身體不適。

　　鯉魚：性味不反但功能相乘。

　　1、吃完蛋糕後因為蛋糕的熱量比較高，所以容易導致出現有身體發胖的情況，為了避免這種發胖的情況出現。

　　2、建議主要就是要適當的進行運動鍛鍊，比方說可以增加運動量，進行跑步或者是散步或者是跳繩等等有效的消耗這些熱量。這樣就會避免身體發胖的情況發生，平時要少吃一些太甜的食物，少吃熱量高的食物就會避免發胖。

　　3、如果吃了熱量高的食物，建議要增加運動量。