涼拌洋蔥的功效與作用

　　1、除菌：圓蔥的甜味能耐寒，抵擋感冒病毒，有極強的抑菌作用。

　　2、促消化：可用以醫治消化不良、食慾不佳、食積內停等症。

　　3、降血壓降低血脂：常常服用對高血壓，高血脂和心腦血管患者都是有養生保健的功效。

　　4、抗癌防癌防衰老：圓蔥含有的抗氧劑提高體細胞的魅力防癌延緩衰老。

　　5、補鈣補鋅：有利於提升骨密度正常值避免骨質疏鬆。

　　1、除菌：圓蔥的甜味能耐寒，抵擋感冒病毒，有極強的抑菌作用。

　　2、促消化：可用以醫治消化不良、食慾不佳、食積內停等症。

　　3、降血壓降低血脂：常常服用對高血壓，高血脂和心腦血管患者都是有養生保健的功效。

　　4、抗癌防癌防衰老：圓蔥含有的抗氧劑提高體細胞的魅力防癌延緩衰老。

　　5、補鈣補鋅：有利於提升骨密度正常值避免骨質疏鬆。

　　1、洋蔥中含有一種硫化丙烯的物質，能夠抗寒、抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用；用洋蔥泡腳適用於感冒的預防和感冒初期。洋蔥不僅可以泡腳，還有很多妙用，如除異味、除刀鏽、美容護膚等等。

　　2、洋蔥是比較知名的抗癌食物，富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。洋蔥不僅可以用來吃，還可以用洋蔥泡腳可預防感冒，能抗寒、抵禦流感病毒。將洋蔥20克切片，與神曲10克(中藥店有售)、茶葉6克放入開水中，待水溫適宜後浸泡雙腳，每次15分鐘，每天1次。