涼開水在加熱喝對身體有害嗎

　　沒有

　　1、"涼開水"，是水經過沸騰之後，讓其自然冷卻所得一種水。冬天常喝涼開水則有預防感冒、咽喉炎的功效；

　　2、開水自然冷卻後，水的密度、導電率等理化效能都會有所改變，其生物活性要比自然水高出4至5倍，與活細胞膜裡的水相似。因此易透過細胞膜被人體吸收，促進新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白含量，改善免疫功能。經常飲用涼開水，可以預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病。涼開水的水源必須是優質水源；

　　3、涼白開超過3天之後就不宜飲用。儲存過久的涼開水會被細菌感染，併產生一種致癌物質亞硝酸鹽。亞硝酸鹽一旦大量進入人體，能使血液中的紅血球失去攜帶氧氣的作用，致使組織缺氧，出現噁心、嘔吐、頭痛、心慌等症狀，嚴重的還使人因缺氧而致死。

　　無害。自來水是符合飲用水標準的。燒開自來水後有一部分生成沉澱，燒開水之後，在暖壺裡靜置一會兒，讓渣滓沉澱下去即可。這種水對身體無害，且自來水富含各種微量元素，且燒開會殺死大部分細菌。但不可直接喝生自來水。

　　喝生的自來水有三大危害：1、它不能對人體起到平衡酸鹼度的作用。

　　2、自來水在生產過程中最主要的消毒劑是漂白粉，即氯離子。早在1974年，美國和荷蘭學者就發現飲用水在加氯過程中會產生三氯甲烷類化合物，並且懷疑其中一種化合物會使人致癌。

　　3、更為重要的是：因為自來水是經過處理後再透過管道送到我們家中的，所以存在嚴重的金屬管道重金屬超標等二次汙染，會對人體產生極大的影響。

　　無害。在購買電熱水壺時，一定要購買品質合格的電熱水壺。市面的上的電熱水壺品種眾多，購買的時候一定要學會挑選，不要因為貪便宜而選擇質量差、品質不合格的電熱水壺，這種電熱水壺中的錳等元素可能會存在超標的風險，喝這種水壺燒出來的水，對健康是不利的。

　　錳並不是對人體不好的物質，錳是人體所必需的一種微量元素，適量的攝入錳對身體並無害處，只有攝入超標的錳才會對身體有害。我國早些年曾對市面上常見的電熱水壺進行過質量抽查，發現電熱水壺中確實存在錳，但是含量並不多，用電熱水壺燒水喝，並不會造成錳攝入超標的情況，因此，電熱水壺燒開的水是可以喝的，喝起來不會對人體造成傷害。

　　電熱水壺中的水垢要經常清理。電熱水壺用久了，裡面容易有水垢，這些白色的水垢主要是鈣和鎂，喝起來並不會對健康造成影響，但是水垢長期不清理，對水壺有營養，水壺的使用壽命會縮短。

　　電熱水壺燒水時，水不要裝得太滿。水燒開之後是會沸騰的，若水壺中的水裝得太滿，水沸騰之後，會溢位到底盤，時間上了，容易燒壞底盤，這不僅會使電熱水壺的使用壽命縮短，還會造成一定的用電安全隱患。

　　反覆燒的水不好，反覆長時間燒可能會大量蒸發一部分水，使剩下的水中含有高濃度的水中雜質，這樣的水喝了對身體不好。