1、將蘿蔔洗乾淨，切塊狀或片狀待用，可根據個人口味切配辣椒。
2、取適量（約1斤）大米用冷水淘一淘，空出淘米水，待用。
3、取一干淨容器把準備好的蘿蔔放進容器裡，根據個人口味加適量辣椒，往裡倒入淘米水，加上鹽，搖勻，密封容器口，放置一週左右方可適用。
1、洗頭方法：（1）找個有蓋子的容器，把每天淘米頭2-3遍的淘米水倒在容器裡，一般第二天的時候就已經有沉澱了，輕輕倒掉一些上面的清水（在倒的過程中沉澱會浮起，所以只倒掉一部分的清水），這樣可以使淘米水的濃度增加，接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然後再加入淘米水，如此反覆，這樣3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，還有新鮮的，這些都是混在一起的。這樣的淘米水，已經是有一點兒發酵了的，甚至可以聞到一點的酸味，這樣可以增加淘米水的酸度。
（2）在這些淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，溫的就行。然後在加一點兒醋，就可以洗了。洗之前最好先把頭髮梳一下。洗得過程中，用手輕輕搓揉頭髮，手指按摩頭皮，保證淘米水把整個頭髮，頭皮都洗到，如果頭髮偏油，洗的時間可以稍微長一點，覺得頭髮洗的差不多了，倒掉淘米水，換乾淨的溫水把頭髮洗乾淨，1次2次足以洗淨了。
2、淘米水裡含有大量蛋白質、氨基酸、澱粉、維生素、豐富的礦物質，能為頭髮提供豐富的營養成分。
3、淘米水清潔頭皮功效：淘米水因為大米的表面含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性。而第二次的淘米水則呈弱鹼性，第一次的淘米水很適合用於頭皮弱酸環境的清潔，可代替洗髮水使用，而且它性質溫和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強。
1、首先準備一盆淘米水。
1 2、將衣服放入淘米水中，浸泡3分鐘左右。
2 3、3分鐘之後，將衣物進行搓洗。
3 4、這樣衣服就洗乾淨了。
4 用淘米水洗衣服，去汙力強，可保持衣物鮮亮清潔。
1、把蘿蔔洗乾淨，然後找地方晾乾，擱置3天左右的時間，目的是讓蘿蔔儘可能的少一些水份，這樣才好吃。（有些人削皮，有些人不喜歡削皮，我喜歡帶皮吃，才爽口）。
2、然後把晾乾的蘿蔔切成3-4小段，什麼形狀按照自己的喜好來定義，不做強求。
3、找個盆子，撒上粗鹽幾把，用手搓，翻動蘿蔔5分鐘，擱置在那裡研 ...
1、把白蘿蔔洗淨，削去表皮，切成片狀，不用切的太薄，切好了蘿蔔之後，灑上兩把鹽，醃製30分鐘，醃製好的白蘿蔔用篩過濾到水分，晾乾蘿蔔塊。
2、在此過程中，可以煲一勺開水，放涼備用。
3、切一小碗生薑調味（生薑也可以吃的），晾乾了蘿蔔塊之後，就可以放入準備好的密封盒子裡，把生薑放在上面，在加入些許的 ...
1、紅蘿蔔(白)切片，如果要當天吃，就少切點，否則蘿蔔放著就不好吃了。
2、把切好的蘿蔔片放在一個盆裡，撒上鹽，醃大約二十分鐘，切的越溥，醃的時間越短；期間要翻動幾次。
3、醃完將醃好的蘿蔔片放在一個玻璃瓶裡，姜也一同放在瓶子裡，塞緊。
4、用一個小鍋把水，糖，醋混合，開煮，邊煮邊攪拌，使糖完 ...
1、做法一：用料：白蘿蔔、白醋、食鹽、白糖、辣椒、大蒜。
（1）將白蘿蔔洗淨，喜笑顏開地切條。注意：不去皮，切條比切片脆。
（2）在白蘿蔔的傷口上撒鹽。用洗過的手，抓掐蘿蔔條，靜置半小時，出水後倒掉，沖洗。
（3）加入白醋、白糖、食鹽、撒蒜末和辣椒。放幾天的更好吃。
2、做法二：用料;蘿蔔 ...
1、蘿蔔洗乾淨，不用去皮，切塊或者切條。
2、蘿蔔塊用鹽抓，鹽可以放多點，抓一抓讓蘿蔔出水，醃兩小時，倒掉水，流動的水漂洗一次，再放鹽抓，重複兩到三次，漂掉鹽份，蘿蔔嚐起來沒有辛辣和鹹味，瀝乾水份。
3、在糖醋里加鹽1-2茶匙，不加水，煮到醋微沸（可以用微波爐加熱），把糖攪至完全溶解，放涼沉澱後把 ...
1、黑魚1條、酸蘿蔔200克、姜、蒜、辣椒1份、料酒適量、蔥適量、生抽適量、熟芝麻適量、細鹽適量、春菜1份、鍋、盆、勺子、菜板、菜刀。
2、鍋里加油，下姜蒜辣椒魚骨爆香。
3、再加入洋蔥炒至洋蔥出味。然後再加入開水。
4、水開之後將酸蘿蔔下鍋微煮。加入一小把的春菜。
5、用細鹽，料酒，生抽 ...
1、發酵處理：澆灌淘米水的時候一定要先發酵才行。方法很簡單，可將淘米水裝入可密封的塑膠瓶中，然後直接放在有強光的地方暴曬，大概半個月左右就可發酵腐熟，變成有機肥料。
2、兌水稀釋：等淘米水完全發酵之後也不可直接澆灌，必須加入適量的清水進行稀釋，否則酸性物質含量較高，易燒傷植株。清水和淘米水的比例建議控 ...