淮山可以煮糖水。
淮山糖水製作方法:
材料:鮮淮山1000克等。
步驟
1、淮山用清水洗乾淨,一邊用水泡,一邊去皮。
2、洗淨鐵鍋,準備清水,淮山切塊,放入鐵鍋中。
3、洗淨生薑,去皮削塊,放入鐵鍋中。
4、淮山煮開。
5、待鐵鍋中清水沸騰時,加入冰糖。
淮山:纏繞草質藤本。花期6到9月,果期7到11月。分佈於安徽淮河以南、江蘇、廣東中山牛頭山等地。朝鮮、日本也有分佈。塊莖為中藥,有強壯、祛痰的功效,能食用。
淮山可以煮糖水。
淮山糖水製作方法:
材料:鮮淮山1000克等。
步驟
1、淮山用清水洗乾淨,一邊用水泡,一邊去皮。
2、洗淨鐵鍋,準備清水,淮山切塊,放入鐵鍋中。
3、洗淨生薑,去皮削塊,放入鐵鍋中。
4、淮山煮開。
5、待鐵鍋中清水沸騰時,加入冰糖。
淮山:纏繞草質藤本。花期6到9月,果期7到11月。分佈於安徽淮河以南、江蘇、廣東中山牛頭山等地。朝鮮、日本也有分佈。塊莖為中藥,有強壯、祛痰的功效,能食用。
製作方法:
1、山藥削皮備用。
2、山藥切成滾刀狀,泡鹽水防止氧化變黑。
3、鍋內加水燒開後放入山藥燉二十分鐘。
4、加入冰糖煮十分鐘。
5、加入枸杞燉五分鐘即可。
可以。芡實中含有大量的營養成分,包括碳水化合物,蛋白質,膳食纖維,煙酸,和磺酸,維生素C,脂肪以及鈣,磷,鐵等礦物質,其性平,味甘,而且芡實“防燥不膩”,用來搭配一些食材煮糖水喝,不但有助於人體吸收更多的營養成分,還有很好的進補作用。
芡實主要價值:芡實始載於《神農本草經》,列為上品,又名雞頭子,歷版《中國藥典》均有記載,為睡蓮科1年生水生草本植物芡的乾燥成熟種仁,具有益腎固精、補脾止瀉、祛溼止帶的功效,主治夢遺、滑精,遺尿、尿頻,脾虛久瀉,白濁、帶下。素有水中人參和水中桂圓的美譽,是傳統的中藥材和珍貴的天然補品。