二者合用具有利水滲溼，健脾補氣的作用。
做法如下：
1、備齊食材香芋50克，淮山50克，冰糖10克；
2、將香芋，淮山去皮洗淨；
3、香芋，淮山切成粒狀；
4、鍋裡水開後放入香芋，淮山熬製30分鐘；
5、熬製至15分鐘時，放入冰糖繼續熬製15分鐘即可。
1、木瓜銀耳糖水 ：將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，削皮去籽，切成小塊;銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鐘到1個小時，即可食用;
2、紅薯銀耳糖水：銀耳泡發洗淨擇小朵，紅薯切丁；鍋裡放5到6碗水，加入銀耳水開後轉小火30分鐘，加入紅薯丁，繼續煮30分鐘，加入冰糖，煮10分鐘至糖化即可；
3、白果銀耳糖水：白果去殼去皮，對半切開，煮開後，泡水；將銀耳煮軟後，把白果和銀耳放入鍋中，加入水和枸杞煮15分鐘即可。
滋陰補腎，祛溼養胃。
山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效，可以降血脂、調理腸胃，可減少皮下脂肪堆積； 能防止結締組織的萎縮， 預防類風溼關節炎等膠原病的發生。山藥含有可溶性纖維，幫能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品。
主料：桃膠40克、雪蓮子10克、牛奶500毫升、土雞蛋5個、白砂糖50克、西米20克、枸杞適量。
製作方法：
1、桃膠和雪蓮子提前一晚泡發，揀去桃膠雜質瀝乾水備用；
2、打五個雞蛋到盆裡，用打蛋器充分攪拌；
3、倒500克牛奶和50克白砂糖到蛋液裡面，充分攪拌均勻；
4、用濾網或篩子將 ...
可以將木瓜和蘋果去皮起肉，放入鍋裡，然後放適量水，再加入冰糖，煮至15分鐘即可，還可以根據自己口味加入已經浸軟的雪耳，煮出的水的甜度剛好，也很清新，因此木瓜可以和蘋果一起煮糖水。 ...
木薯和毛薯是沒有區別，它們是同一種植物的根狀莖，外表有毛，肉質多為白色，只是它在不同的出產地，人們對它的叫法不同，有些地區叫毛薯，有些地區叫木薯，真把它們放在一起時，人們就會發現，兩者之間是沒有根本區別的。木薯和毛薯可以供人類食用，木薯和毛薯是具有出色保健功效特色食材，它不但能為人體提供多種營養成分，也能 ...
綠豆和眉豆沒有藥理的衝突，可以一起煮糖水。
與綠豆相剋的食物：
狗肉，同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以治癒。榧子，綠豆與榧子同食，多食能致死。番茄，綠豆與番茄同食也會傷元氣。綠豆食用禁忌：
綠豆忌用鐵鍋煮，綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵，喝了以後會對人體有害。綠豆性寒 ...
萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長。能改善消化系統和肝臟功能。刺激消 ...
淮山和紅棗、烏雞、排骨、南瓜、枸杞一起煲湯比較好。
比如玉米淮山燉排骨：
1、將淮山去皮洗淨，切成滾刀塊；玉米洗淨，也切成塊狀。
2、鍋裡燒開適量水，將排骨倒入鍋中焯煮出血水，撈出再用涼水沖洗乾淨。
3、將玉米、淮山和排骨倒入湯鍋中，放入兩三片生薑增香提鮮。
4、倒入適量清水，大火煮至 ...
1、淮山和紅棗、烏雞、排骨、南瓜、枸杞一起煲湯比較好。
2、玉米淮山燉排骨湯的做法：
（1）將淮山去皮洗淨，切成滾刀塊；玉米洗淨，也切成塊狀。
（2）鍋裡燒開適量水，將排骨倒入鍋中焯煮出血水，撈出再用涼水沖洗乾淨。
（3）將玉米、淮山和排骨倒入湯鍋中，放入兩三片生薑增香提鮮。
（4）倒 ...