清蒸石斑魚是哪個地方的菜
清蒸石斑魚是什麼地方的菜
1、清蒸石斑魚是廣東粵菜中的一道傳統名菜。石斑魚肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產於舟山東面沿海一帶。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
2、石斑魚營養價值很高,富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分,是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,被港澳地區推為中國四名魚之一。
清蒸石斑魚是哪個地方的菜
1、清蒸石斑魚是粵菜,,即廣東地方風味菜的一道漢族傳統名菜。石斑魚肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產於舟山東面沿海一帶。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
2、菜譜簡介:石斑魚具有健脾、益氣的藥用價值。石斑魚蛋白質的含量高,而脂肪含量低,除含人體代謝所必須的氨基酸外,還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。魚皮膠質的營養成分,對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用,被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產後食用。
清蒸石斑魚是哪個地方的菜
1、清蒸石斑魚是粵菜,即廣東地方風味菜的一道漢族傳統名菜。石斑魚肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產於舟山東面沿海一帶。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
2、菜譜簡介:石斑魚具有健脾、益氣的藥用價值。石斑魚蛋白質的含量高,而脂肪含量低,除含人體代謝所必須的氨基酸外,還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。魚皮膠質的營養成分,對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用,被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產後食用。
清蒸石斑魚是什麼地方的菜
清蒸石斑魚是廣東、浙江地區的一道傳統名菜。石斑魚肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產於舟山東面沿海一帶。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
石斑魚營養價值很高,富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分,是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,被港澳地區推 ...
清蒸石斑魚的做法
1、材料:活石斑魚1條(約重700克)、蔥絲20克、薑絲20克、精鹽5克、芝麻油0.5克、豉油皇汁60克、花生油50克。
2、將石斑魚放在砧板上拍暈,放在70℃的熱水中略燙、取出,清水過冷後,打清魚鱗。於肛門處開一刀,將鰓根割斷,用竹筷從口往鰓部插至肚內,將魚鰓和內臟一起挾出,洗淨,用鹽將魚身抹勻。
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清蒸石斑魚的做法 檸檬清蒸石斑魚簡單做
準備好石斑魚。
石斑魚處理乾淨,魚身拉上2刀加入鹽料酒醃製10分鐘。
蔥姜切絲,檸檬切片。
將醃製好的魚倒掉多餘的水分 在魚身切口處加上一半的蔥姜,再擠上檸檬汁。
蒸烤箱接通電源,選擇高溫蒸程式,設定120度18分鐘。
蒸烤箱預熱100度,這時候烤箱裡面的蒸汽很足了,就可以放入魚了。
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清蒸石斑魚
清蒸石斑魚是粵菜中的一道傳統名菜。石斑魚肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產於舟山東面沿海一帶。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。石斑魚營養價值很高,富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分,是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,被港澳地區推為中國四名魚之 ...
清蒸石斑魚是哪裡的菜系
1、清蒸石斑魚是廣東菜,屬於粵菜系。
2、斑魚肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產於舟山東面沿海一帶。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
3、石斑魚營養價值很高,富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分,是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,被港澳 ...
清蒸石斑魚是哪裡的菜系
1、清蒸石斑魚是廣東菜,屬於粵菜系。
2、斑魚肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產於舟山東面沿海一帶。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
3、石斑魚營養價值很高,富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分,是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,被港澳 ...
清蒸石斑魚的做法
原料:石斑魚、黃洋蔥、姜、料酒、白酒、生抽、蒸魚豉油、鹽。
方法:
1、石斑魚除去內臟、鰓、鱗,剪去魚鰭和魚尾,清洗乾淨,魚身劃2至3刀,放姜和料酒醃漬20分鐘左右;
2、黃洋蔥切去兩頭去外皮洗淨切絲;
3、蒸鍋加水燒開,隔水放入石斑魚上蓋蒸5分鐘左右,把蒸出的湯水倒掉,放適量鹽、少許白酒 ...