1、吃蝦後應儘量避免吃柿子、葡萄、石榴、山楂等含有較多鞣酸的食物,也不要吃性質寒涼的食物,比如西瓜、梨子、柚子等等,以免引起胃腸道不適。一般建議吃蝦四個小時以後再吃水果。
2、吃蝦後是不能吃水果的,特別是含維生素較多的水果,二者同吃,可能導致食物中毒。此外,由於海鮮性涼,所以不宜與涼性食水果同吃,容易加重腸胃負擔。蝦類禁忌與維生素c同食。同時服用大量的維生素c和食用蝦類等水生甲殼類動物,可能會導致人死亡。
1、吃蝦後應儘量避免吃柿子、葡萄、石榴、山楂等含有較多鞣酸的食物,也不要吃性質寒涼的食物,比如西瓜、梨子、柚子等等,以免引起胃腸道不適。一般建議吃蝦四個小時以後再吃水果。
2、吃蝦後是不能吃水果的,特別是含維生素較多的水果,二者同吃,可能導致食物中毒。此外,由於海鮮性涼,所以不宜與涼性食水果同吃,容易加重腸胃負擔。蝦類禁忌與維生素c同食。同時服用大量的維生素c和食用蝦類等水生甲殼類動物,可能會導致人死亡。
1、提子。其實提子對於普通人來講,營養價值是非常豐富的,可以多吃一點,但是對於糖尿病患者而言,是堅決不能吃的,因為提子糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,所以糖尿病患者一定不能吃。
2、菠蘿是常見的熱帶水果,但是糖分都很高,雖然有著豐富的維生素,但是還是不建議糖尿病患者食用,但是他們又都比較容易導致過敏,因此過敏體質者要慎食。菠蘿用鹽水浸漬後食用,並不能減少過敏發生機會,只能改善口感。
3、智利車釐子糖分多,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品,糖尿病患者不宜貪嘴。
4、火龍果富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素,並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預防便秘、助通便,也被作為“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。
5、釋迦每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素c為265mg。由於釋迦口感偏甜,含糖量較高。糖尿病患者應慎食。
6、榴蓮。蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴蓮仍需謹慎,最好能減飯量再吃榴蓮,以免攝入熱量超標,加重原有疾病。
1、榴蓮性熱,會加劇糖尿病陽虛火旺的症狀,不利病況的控制。榴蓮果糖份高,吃完血糖值升高過快,不利血糖控制。榴蓮果含鉀多,對預防糖尿病高併發慢性腎臟病不好。
2、火龍果被譽為天然的減肥水果,富含多種維生素,胡蘿蔔素,花青素及多種微量元素。但是火龍果中含有葡萄糖,非常容易被吸收,所以血糖高的人不適合食用。腸胃不好的人也應該少吃。
3、椰子的含糖量高,並且極易被吸收,所以食用後血糖上升快,對血糖控制不利。椰子的熱量高,脂肪含量也不低,所以對控制體重不利。椰子含有很多的鈉和鉀,不利於預防糖尿病併發高血壓、腎臟病。
4、柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖,含糖量非常高,口感很好。但是由於單糖與雙糖對血糖高的人來說都是百害而無一利的,因而血糖高的人應該禁食柿子。
5、芒果很甜,升糖指數很高,所以非常不利於對血糖的控制。所以,血糖高的人不適合吃芒果。
6、提子皮和提子籽中都含有抗氧化的成分,所以對於續心血管病來說有預防的作用,但是提子中所含的糖分非常高,正常來說10個提子的熱量就可以等同於2兩米飯的熱量,所以血糖高的患者不宜多吃。