生的好。
因為生番茄的熱量比較低，營養師分析，五個番茄的熱量不及一碗米飯，而且其中含有大量的營養物質，有利於毒素的排出，而且吃番茄減肥不會讓自己那麼餓，番茄可以很好的抗餓，煮熟的番茄口感不如生的好，而且會熟番茄會使營養成分流失，對減肥效果並不如生番茄好。
生熟都可以，搭配吃比較好，狗吃生蔬菜治療腸胃病，但是吃多了會拉肚子，阿拉斯加腸胃脆弱，不要吃鹽。
阿拉斯加犬適合吃這些:
白菜和胡蘿蔔，可以補充維生素，也可以加點蛋黃，平時加點麩子比較好對腸道好，不容易得腸炎。
1、十種越吃越瘦的水果：水果番茄聖女果、黃瓜、蘋果、青蘋果、西瓜、鳳梨、芒果、西柚、草莓、木瓜，我們不能挑選太甜的和果肉比較豐滿的，雖然好吃...
2、我們可以在減肥當中去吃，也可以作為加餐去吃。但不能在吃飽的情況下去吃。
3、把這些水果分配在一天三餐的中間去食用，也就是上午十點與下午三點去吃。記得不要吃榴蓮與香蕉！比較甜的水果也不要多吃。
減肥期間應選擇購買不含糖分、鹽分，高纖維的原味全麥麥片。
相關菜譜有玉米燕麥粥、燕麥粳米粥、麥香杏仁粥，均利於減肥瘦身。燕麥瘦身原理為促進消化、產生飽腹、抑制食慾，最後消滅脂肪，燕麥具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利於生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能量，降低膽固醇，而促進腸胃蠕動最終的結果 ...
1、想要減肥的話，最應該吃一些含有維生素的食物，還應該多吃一些低能量的水果和蔬菜，千萬不要吃一些過於高油脂或者油膩的食物，這樣的話會加重體重的，如果想要減肥的話還應當進行運動，這樣可以促進身體脂肪燃燒，並且也可以適當多吃一些增強飽腹感的食物，像一些牛奶，燕麥，雞蛋之類的。
2、在減肥期間儘量去吃一些粗 ...
女生最大的障礙就是減肥之路了，很多人一邊想著減肥，但是又控制不住想吃的慾望，那麼減肥吃什麼蔬菜好呢？這些蔬菜又有哪些功效和作用呢？接下來就跟隨本期的減肥飲食一起來看看吧！
減肥吃什麼蔬菜好
芹菜
芹菜有旱芹和水芹兩種，性寒涼，味甘微苦，入肝、胃、膀胱經，含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A/B/C/P ...
生活的重壓下，容易導致生活不規律，而生活不規律就會導致出現胃炎的情況，那麼常年有慢性胃炎吃什麼食物好呢？哪些食物有效呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！
常年有慢性胃炎吃什麼食物好（以下內容整理自網路，僅供參考，如有不適請及時就醫）
1、主食類：主要有米飯、饅頭、麵條、麵包、包子、餃子、混 ...
減肥是很多女生最困難的事情之一，因為難減下來，有的人甚至越減越胖，但減肥的同時也要保證營養的充分性，那麼秋季減肥吃什麼蔬菜好呢？接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧！
秋季減肥吃什麼蔬菜
南瓜
南瓜在秋季也是火熱的蔬菜，南瓜的排毒養顏作用是人人認可的，尤其是秋天的老南瓜，更是適合各類肥胖人群 ...
1、十種越吃越瘦的水果：水果番茄聖女果、黃瓜、蘋果、青蘋果、西瓜、鳳梨、芒果、西柚、草莓、木瓜，我們不能挑選太甜的和果肉比較豐滿的，雖然好吃...
2、我們可以在減肥當中去吃，也可以作為加餐去吃。但不能在吃飽的情況下去吃。
3、把這些水果分配在一天三餐的中間去食用，也就是上午十點與下午三點去吃。記 ...
第一：一般來說生吃乾紅棗是最補血的。很多人吃紅棗會用伴隨著粥一起煮，煮熟了在吃，其實這樣吃紅棗是比較不營養的。高溫會導致紅棗裡面含有的營養物質遭到破壞，從而影響它的營養價值，最營養的紅棗食用方法是洗乾淨後直接吃。
第二：雖然生吃乾紅棗補血好，但是紅棗比較幹，沒有什麼水分，而且纖維的含量比較高，這就導致 ...