減肥期間可以喝白菜豆腐湯，不僅可以喝，而且還是非常好的減肥食物。在減肥期間，最重要要遵循的原則就是攝入熱量要小於消耗的，因此每天應該選擇低熱量低脂肪的食物，以達到從源頭控制熱量攝入的目的。白菜和豆腐都是熱量很低的食材，白菜更是富含植物纖維，能夠促進代謝，達到更好的減肥效果，因此在減肥期間多吃這兩種食物，是完全沒有問題的。量這個問題，是根據自身而定的。過量則不好。
1、香菇洗淨去蒂切塊，小白菜洗淨切段，豆腐切成方塊。
2、鍋中加入適量清水，白菜香菇一起熬煮，沸騰後加入豆腐繼續熬煮，白菜熟爛後，加鹽調味即可完成。
3、白菜豆腐湯是一道簡易的家常湯品。主料是白菜和豆腐，主要烹飪工藝是煮。味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質和維生素，口感獨特，受到大眾喜愛。
1、主料：豆腐250克，奶油白菜180克，泡發好的粉絲120克。
2、配料：蔥適量姜適量。
3、輔料：鹽適量雞湯一碗。
4、將白菜洗乾淨，豆腐切好。
5、粉絲提前泡發好。
6、清洗好的白菜切成寸段備用。
7、炒鍋熱鍋涼油六成熱放入蔥姜炸香。
8、放入切好的白菜翻炒。
9、等白菜翻炒完全變色後加入雞湯燒開。
10、加入雞湯或者水燒開打入豆腐片，蓋鍋煮3分鐘左右。
11、然後放入粉絲煮2分鐘左右，放入雞精和鹽出鍋即可。
12、白菜粉絲豆腐湯做好了裝碗即可食用。
1、食材用料白菜葉200克，豆腐4塊，紫菜25克，熟豬油50克，味精5克，料酒10克，細鹽4克，高湯1000克。
2、將豆腐切成3.3釐米長、1.3釐米寬、0.7釐米厚的片，用開水焯一下撈出。
3、白菜也切成同豆腐一樣大小的條。
4、湯鍋置旺火上，放入豬油燒熱，添入高湯，白菜葉、豆腐，熬至菜熟 ...
1、白菜粉絲豆腐湯食材---白菜豆腐。白菜粉絲豆腐湯食材---粉絲。清洗好的白菜切成寸段備用。炒鍋熱鍋涼油六成熱放入蔥姜炸香。放入切好的白菜翻炒。
2、等白菜翻炒完全變色後加入雞湯燒開。加入雞湯或者水燒開打入豆腐片，蓋鍋煮3分鐘左右。然後放入粉絲煮2分鐘左右，放入雞精和鹽出鍋即可。白菜粉絲豆腐湯做好了 ...
1、主料：文蛤200克、豆腐1塊、白菜300克。
2、調料：食鹽適量、蔥適量、姜適量、香油少許、胡椒粉適量。
3、起鍋倒入清水，放入薑片和蔥段燒開。
4、文蛤清洗乾淨，白菜切小片，豆腐切塊。
5、水開後放入豆腐和白菜燒開後放入文蛤煮2-3分鐘。
6、用香油、鹽和胡椒粉調味即可出鍋。 ...
1、美容養顏：魚頭中含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，並且其中的卵磷脂和不飽和脂肪酸可以延緩人體衰老；而豆腐中的蛋白質屬於完全蛋白，其中還含有多種氨基酸，比例也接近人體需要，常食用可以使皮膚更加水嫩彈滑。
2、增強免疫力：魚頭豆腐湯所含營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體 ...
1、準備材料辣白菜，豆腐，五花肉。
2、豆腐衝淨切成大小適中的塊，辣白菜再切小一些。
3、鍋內放少許油燒熱，放入五花肉翻炒幾下。做熟紅燒肉，飛水後撿出幾塊切片放入。
4、倒入辣白菜繼續翻炒，填入適量清湯。
5、煮開後放入豆腐，再煮5分鐘左右關火即可。 ...
1、食材準備。大蔥切花，生薑切片。
2、白菜洗淨，切片。
3、豆腐切塊。
4、五花肉切片。
5、鍋燒熱，倒油，放入五花肉，煸炒變色，放入蔥花薑片，翻炒，加花椒粉。
6、加少許生抽及海米。
7、放入白菜，翻炒至軟。
8、添適量水，水沸後放入豆腐塊、加鹽，繼續燉20分鐘左右即可。 ...
1、孕婦多喝黃魚豆腐湯預防早產，科學家證實，多吃魚不但有助於產下足月的嬰兒，還能讓新生兒更健康強壯，防止早產，從而增加嬰兒的體重。
2、孕婦多喝黃魚豆腐湯寶寶腦部發育好，孕婦多吃鯽魚有利胎兒發育，特別是腦部神經系統。這是因為黃魚肉中除含有優質蛋白質、適量的脂肪、豐富的維生素、無機鹽外，還含有較多的不飽 ...