1、說好的減肥呢,怎麼又開始吃起來了。
2、減肥看著卡路里吃東西,心累且無效。
3、又想瘦,又管不住嘴,減肥太難,吃了再說。
4、吃完等我好好減肥,哥哥等我戀愛哦。
5、胖子的世界你不懂,吃飽了,再減肥。
6、想減肥但管不住嘴,如何控制食慾。
7、一邊說著要減肥,一邊還控制不住自己嘴巴。
8、吃飽了,喝足了,想起我的減肥大業了!
9、明明知道自己胖,還管不住嘴巴,真能吃。
10、十年瘦骨無人問,一朝變肥天下知。
1、說好的減肥呢,怎麼又開始吃起來了。
2、減肥看著卡路里吃東西,心累且無效。
3、又想瘦,又管不住嘴,減肥太難,吃了再說。
4、吃完等我好好減肥,哥哥等我戀愛哦。
5、胖子的世界你不懂,吃飽了,再減肥。
6、想減肥但管不住嘴,如何控制食慾。
7、一邊說著要減肥,一邊還控制不住自己嘴巴。
8、吃飽了,喝足了,想起我的減肥大業了!
9、明明知道自己胖,還管不住嘴巴,真能吃。
10、十年瘦骨無人問,一朝變肥天下知。
1、做飯前或者點菜前就確定好吃多少的量,儘量往少裡點,基本就不會出現多吃的情況了。
2、飽腹感強的食物有助於控制多吃,肚子已經感覺很飽了,自然就不會惦記著再吃點的想法。
3、對於控制食物攝入有幫助的是喝水,不管是飯前還是飯後喝水都好,最重要的是和白開水。
4、邊看手機邊吃飯是現代不少人的習慣,但是這樣的習慣可能會導致不知不覺吃就會多,因為我們的大腦分心到了手機上。
瘦是我們大部分人的審美標準,現代女性為了讓自己的身材和麵龐更加賞心悅目,可以拒絕美食、不沾油水,即便是天生微胖,也會盡量的每天在健身房、跑道揮汗如雨的維持原狀,爭取減重,但是十二星座裡就有幾個既管不住嘴也邁不開腿的星座女,她們是誰呢?
金牛女:不吃不喝多無聊
沉穩固執的金牛女,喜歡規律的運轉在日常軌道,她們的生活,很少發生任何的意料之外,所以她們缺少情調浪漫,沒辦法接受那些跑步、健身之類的運動,喜歡在吃吃喝喝中尋找別樣滋味,所以讓她們管住嘴邁開腿的事情只是生病時的無奈之舉。
巨蟹女:沒心情邁開腿
充滿愛心的巨蟹女,溫情浪漫,巨蟹女體貼細緻,時時洋溢著母性的光輝,敏感多情的她們善於察言觀色,而且神經脆弱敏感,所以情緒多變的她們一般會靜靜地呆在一邊吃吃喝喝,就是不會精神抖擻的邁開腿流出汗,典型的既管不住嘴也邁不開腿。
天秤女:讓我想一想再動
追求平衡的天秤女,大部分時候都是猶豫不決的,在她們溫和優雅的表面下,總是有一顆驛動的心。因為常常看上去茫然無助的她們內心正在波濤洶湧的思來想去,所以,她們通常會透過吃東西來延續思路,但是又不會顧忌自己吃了東西還要去運動,不然就會長胖。
管住嘴邁開腿通常是醫生叮囑營養過剩的現代人,畢竟生命在於運動,動一動十年少。但是我們總是不會聽醫生的話,總是既管不住嘴也邁不開腿。