測自己腿長的方法

　　1、進行雙側下肢長度對比時，可採取這樣的方式。首先找比較長的繃帶或線，將一頭固定在臍部或髂前上棘部位，將另一頭向這側的踝關節內踝，也就是踝關節內側尖部拉伸。將此處按定後，測量兩點之間的長度。之後對雙下肢進行對比，就能夠明確雙下肢有沒有不等長的情況。

　　2、可採取測量下肢絕對長度的方法，在此時要求患者仍找一個較長的繃帶，一點固定在股骨大轉子，也就是髖關節最外側最突出的部位，另一個點固定在內踝尖部位。將繃帶拉緊，測量繃帶長度，就能明確一側下肢的絕對長度。

　　判斷自己腿長不長的方法：可以先靠牆垂直站立，然後垂直放下手臂，看手腕線是否超過了襠部，如果是的話那說明是身短腿長。也可以雙臂環抱膝蓋坐下，在做這個動作的時候，要挺直背部，以免造成膝蓋高低的誤差。檢測的方法很簡單，只要蹲下坐在地上，然後把膝蓋屈起來，雙手抱膝，然後看看膝蓋離肩膀的距離有多少，如果膝蓋能超過肩部，那就是腿比較長。

　　1、首先準備一臺室內空氣檢測儀。

　　2、接著密閉12小時後進行空氣抽樣。

　　3、然後得出一個數據。

　　4、最後專用得出的資料與標準值對比，即可得最後的甲醛含量。

　　5、檢測前現將測試空間密封1小時，然後開啟吸收盒，將白色瓶試劑全部倒入吸收盒內。

　　6、蓋上吸收蓋，輕輕搖動吸收盒，待內溶物完全溶解。再將吸收盒開啟，防止於被檢空間內30分鐘(距地面80-150釐米處屬)。

　　7、30分鐘後，將棕色試劑完全倒入吸收盒內，然後輕輕的搖勻後，蓋上盒蓋靜置10分鐘。

　　8、與色卡比色，讀出被測空間內每立方米空氣中的甲醛濃度值。