游泳和跳繩哪個減肥效果更好

　　1、以一個70kg的標準成年男性為例，30分鐘的慢速跳繩消耗能量為328千卡，而30分鐘慢速游泳消耗能量為281千卡，所以我們可以知道跳繩的耗能更高。

　　2、跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。

　　空調的效果和是掛機或者櫃機沒有區別的，主要看匹數和房間的空間多大匹不匹配，如果你買個掛機安裝在房間兩米多處多大的掛機都沒效果，建議十五平方下的買掛機，十五以上的都買匹數大點的櫃機。

　　空調是空氣調節器的簡稱，空調是對空氣的溫度，溼度，純淨度，氣流速度進行處理，滿足人們生產、生活需要的裝置。掛式空調是空調的其中一種，用於給空間區域節省地方一般為密閉提供處理空氣溫度變化的機組。它的功能是對該房間或封閉空間、區域內空氣的溫度、溼度、潔淨度和空氣流速等引數進行調節，以滿足人體舒適或工藝過程的要求，

　　1、都差不多。NO17延時噴劑屬於高階延時噴劑，是純植物的延時噴劑。遵循古方，品質濃度高，將延時效果發揮更加顯著。一分錢一分貨，NO17延時噴劑，體驗上和西式的麻醉劑噴劑比，最大的不同是：純天然無副作用和不影響快感。

　　2、滋養陰莖，徹底治療早洩的延時噴劑。no17延時噴劑能夠快速起效，延長性生活時間，和其他延時噴劑不同的是，同時，no17停用後，房事時間也會有一定程度的延長。延時時間容易掌控。性生活時間可以自由掌控，不會出現，想射射不出來的現象。性愛快感加倍。想滿足老婆，用這個，熾烈的熱度和硬度，感覺很自然，能很快進入作戰狀態。