湖南寶寶晚上睡覺要帶帽子嗎

　　1、冬天寶寶睡覺不要戴帽子。冬天天氣寒冷，很多家長為了避免寶寶的頭部不受凍著涼，保護寶寶的囟門，便會採取每時每刻都給寶寶戴上帽子的做法來為寶寶保暖，但其實這種做法是不科學的，而且寶寶冬天睡覺時還戴帽子反而容易讓寶寶出現不適病症。

　　2、寶寶的新陳代謝明顯快於成人，體內熱量非常大，不會比成人怕冷，尤其是頭部血管豐富，熱量更集中，如果冬天睡覺的時候給寶寶戴帽子，會導致寶寶頭部出汗太多而且汗液難排出，反而易感冒。

　　3、冬天寶寶戴帽子睡覺，會讓寶寶的頭部處在一種悶熱的環境中，不利於散熱，誘發寶寶頭皮長溼疹，很多冬天戴帽子睡覺的寶寶頭皮上都很容易起那些小紅疙瘩，這就是溼疹哦。

　　4、如果寶寶習慣了冬天睡覺戴帽子的話，就很難給寶寶脫帽了，即使是炎熱的夏天，寶寶可能也會需要戴帽子睡覺，因為寶寶對於帽子的依賴已經成為了促進睡眠的一樣工具，如同有的人睡覺喜歡戴眼罩一樣，習慣了，就很難改掉。

　　5、冬天為了防止寶寶頭部受涼，家長們都會給寶寶戴上帽子，要是日日夜夜寶寶都戴著，那寶寶的頭部一圈就會有明顯的帽印子，很不好看哦。

　　坐月子的房間裡一般都比較溫暖舒適，也不會有風，因此沒有必要在房間裡總是戴著帽子，如果孕媽媽已經習慣了戴帽子，出了月子要慢慢適應不戴帽子的習慣。另外坐月子戴帽子的目的是來抵禦寒風的，母親分娩後出汗會增多，新陳代謝更加旺盛。

　　晚上睡覺要不要開窗戶，需要根據具體的情況來決定。

　　如果晚上的溫度比較高，天氣炎熱，不開窗戶室內不通風，同時溫度高，建議開窗戶睡覺，不然室內溫度太高，空氣不流暢也會影響睡眠。如果天氣比較寒冷，肯定不能開窗戶睡覺，不然，不但室內溫度會受到影響，同時天氣寒冷會進風，容易引起晚上睡覺受風著涼，引起感冒等不良後果，都是需要注意的。另外，還有一種情況就是室外比較吵鬧，開窗戶可能聲音比較嘈雜，影響睡眠的環境，這種情況也不能開窗戶，如果室內熱，可以開空調。

　　好處：

　　1、通風透氣：晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。

　　2、避免頭暈：晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。

　　3、延緩皮膚衰老：開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。

　　壞處：晚上睡覺時人體的免疫力會下降，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。