1、糧食組：高粱、糯米及其製品。
2、蔬菜組：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
3、動物性食品組：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
4、水果組：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。
溫熱性水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、蜜柑、紅桔、蜜桔、檳榔、西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子、葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴、柳橙等。
1、蘑菇、香菇等食菌類，帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等海腥類，竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等蔬菜，桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等果品類，公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等食畜類的食物。
2、除此之外，屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。
1、在生活中常見的涼性食物，主要有小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、豬腦、桑椹、獼猴桃等等。
2、另外，還可以從顏色上來區別是否是寒性食物，綠色的食物與地面比較近，容易接收地面的溼氣，從而容易偏寒性。 ...
1、溫熱食物分為熱性食物和溫性食物，具體如下：
熱性的食物有：羊肉、牛肉、桂圓、韭菜、荔枝、生薑、紅糖等。
溫性食物有：扁豆、青菜、黃芽菜、香菜等。
2、食物具有寒、熱、溫、涼“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。 ...
常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意。
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經消化吸收 ...
1、蘑菇、香菇等食菌類，帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等海腥類，竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等蔬菜，桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等果品類，公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等食畜類的食物。
2、除此之外，屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、 ...
寒性食物有：菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜、魚肉、兔肉、鴨肉、鵝肉、豆製品、木耳、蘑菇、綠豆、薏米等。寒性食物是指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。
從顏色來看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面溼氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近 ...
鹼性中的溫性食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶、菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 ...